Tendinitis in bursitis sta ločeni zdravstveni težavi mišično-skeletnega sistema, čeprav pogosto povzročata podobne znake in simptome. Tendinitis je vnetje ene ali več vaših kite, bursitis pa je otekanje ene ali več vaših burz - vreče s tekočino, ki ležijo pod kožo. Nekateri dodatki lahko pomagajo zdraviti ta pogosta stanja. Vendar pa je treba pred njihovo uporabo očistiti vsa dopolnila s svojim zdravnikom.
Tendinitis in Bursitis
Tendinitis je pogosto stanje, ki se lahko manifestira pri ljudeh vseh starosti, čeprav so aktivni posamezniki - ljudje, ki se redno ukvarjajo s športom - na to včasih izčrpavajoče stanje. Vaše kite - močne, vlaknaste vrvice - sčasoma izgubljajo svojo elastičnost, kar povečuje vaše možnosti za razvoj tendinitisa s starenjem. Vaša bursa se lahko vname in nabrekne zaradi travmatičnih poškodb ali zaradi stalnih ponavljajočih se gibov, čeprav lahko okužba in nekatera druga zdravstvena stanja povzročijo tudi bursitis.
Koristna dopolnila
Prehranska dopolnila so časovno preizkušen pristop k zdravljenju tendinitisa in bursitisa, čeprav znanstvenih dokazov o sposobnosti dodatkov za zdravljenje teh stanj morda primanjkuje. Potrjeni prehranski svetovalec Phyllis A. Balch, avtor knjige "Recept za prehransko zdravljenje", poroča, da so številni dodatki lahko koristni za tendinitis in bursitis, vključno s kalcijem in magnezijem, pankreatinom, proteolitičnimi encimi, cinkom, vitaminom C z bioflavonoidi, borom, koencimom Q10, pikronogol, bosvelija, travniška in lubje bele vrbe. Vendar pa ti dodatki tvegajo tudi neželene učinke, zato jih morate jemati le pod zdravniškim nadzorom.
Prebavni encimi
Proteolitični encimi - encimi, ki prebavljajo beljakovine - so morda eno najučinkovitejših prehranskih dopolnil pri zdravljenju tendinitisa in bursitisa. Proteolitični encimi vsebujejo močne protivnetne snovi. Na spletnem mestu Dynamic Chiropractic piše, da prehranska dopolnila s proteolitičnimi encimi pomagajo umiriti vnetje z nevtralizacijo nekaterih protivnetnih učinkovin, kar posledično omogoča, da se prizadeta tkiva regenerirajo in obnovijo.
Upoštevanje
V mnogih primerih se tendinitis in bursitis ozdravita sama, čeprav lahko ustrezni ukrepi zdravljenja pospešijo ozdravitev teh stanj in hkrati izboljšajo vašo kakovost življenja. Vendar niso morda vsa prehranska dopolnila prava za vas. Nekateri dodatki lahko povzročijo neželene stranske učinke ali motijo absorpcijo ali delovanje zdravil na recept, ki jih morda jemljete. Prehranska dopolnila za tendinitis in bursitis je treba vedno uporabljati z enako previdnostjo, kadar jemljete farmacevtska zdravila.
