Znojenje ne gori kalorij. Zvišanje temperature ne povzroči povečanja kurjenja kalorij. Posledica tega je izguba vode.
Tekočine
Ko se temperatura vašega telesa dvigne, telo poskuša to preprečiti tako, da sprosti več znoja. Ta postopek je namenjen znižanju splošne telesne temperature. Ta postopek povzroči izgubo teže vode.
Reverzno
Rezultati tega postopka so začasni. Čim se zaužije tekočina, se izguba teže odpravi. Izgubljena teža ne vpliva na maščobno tkivo vašega telesa.
Tveganja za zdravje
Zvišane temperature prinašajo zdravstvena tveganja. Dehidracija, hipertermija, vročinski udar, nizek krvni tlak, omedlevica, omotica in opekline so vsi možni rezultati povišane temperature.
