Pogosto tveganje za operativni poseg je globoka venska tromboza. DVT je krvni strdek, ki se običajno razvije v spodnji okončini, običajno v stegnu ali na predelu tele. Počitek in nepokretnost pospešujeta zastoj krvi in sta glavna dejavnika pri razvoju DVT. Med tveganjem za razvoj DVT so vključeni pooperativni bolniki, ogroženi pa so tudi tisti, ki vodijo sedeči način življenja. V preteklosti, ko so vam diagnosticirali DVT, je bil ukazan strog počitek v postelji, ki preprečuje, da bi strdek odtekel v pljuča, kar je povzročilo pljučno embolijo ali PE, usoden zaplet DVT. Vendar se to priporočilo morda spreminja zaradi raziskav, ki kažejo, da zgodnja mobilnost z DVT morda ni tako tvegana, kot se je nekoč mislilo. Pravzaprav je lahko koristno.
Raziskave
V več študijah, ki so preučevale zgodnjo mobilnost po DVT, so bolniki začeli hoditi pod nadzorom takoj po diagnozi in začetku zdravil za redčenje krvi in kompresijsko terapijo, kot so kompresijske nogavice, ali drugi dan po začetku zdravljenja. Glede na spletno stran preiskovalcev proti tromboemboliji ali INATE, ti bolniki v prihodnjih dneh in mesecih niso več razvili PE, kot pacienti, ki so jim prvotno naročili, da ostanejo v postelji.
Prednosti
Simptomi DVT, kot sta oteklina in bolečina, se lahko hitreje pojavijo pri bolnikih, ki jih spodbujamo k gibljivosti. Po podatkih INATE je možno, da lahko mobilnost prepreči trdovratne simptome teleta po DVT in zmanjša tveganje za nadaljnji DVT z izboljšanjem prekrvavitve prizadete okončine. Mobilnost vam lahko daje občutek nadzora in poveča samozavest.
Upoštevanje
Zgodnja mobilizacija z DVT ni primerna za vse. Upoštevati ga je treba posamično in samo z odobritvijo zdravnika. Če ne morete jemati zdravil za redčenje krvi ali obstaja velika nevarnost za PE, vam lahko zdravnik priporoči počitek v postelji. Z zdravnikom se pogovorite, kakšna raven aktivnosti je primerna za vas. V prej omenjenih študijah je dejavnost vključevala normalno hojo in osnovne vsakodnevne aktivnosti. Energična vadba se ne priporoča, saj ni dovolj raziskav, ki bi nakazovale, da je varna.
Preprečevanje
Vadba je ključnega pomena pri preprečevanju DVT. Po operaciji, prej se premikate, tem bolje. Če sedite dlje časa v šoli ali v službi, vstanite vsakič, da se vam bo prenesla kri. Če potujete v avtomobilu ali letalu in ne morete vstati in se premikati, izvedite preproste vaje za noge, na primer zategovanje telet, vrtenje gležnjev in dvigovanje nog za pospeševanje cirkulacije. Vodite splošno zdrav življenjski slog, da zmanjšate svoje možnosti za razvoj DVT. Hujšajte, opustite kajenje in nadzirajte krvni tlak, saj lahko ti dejavniki ogrožajo nastanek DVT.
