Simptom zastajanja vode kaže, da se v tkivih telesa nabira tekočina. Zadrževanje vode, imenovano tudi oteklina ali edem, se pojavi iz več razlogov. Vsakdo, ki ima trdovratno oteklino, mora poiskati nasvet pooblaščenega zdravstvenega delavca. V nekaterih primerih lahko oteklina signalizira resno stanje, ki ga je treba takoj zdraviti.
Poraba soli
Natrij pomaga določiti volumen krvi in uravnavati krvni tlak. Ko nekdo poje preveč natrija, presežek natrija zadrži vodo. To povzroča zadrževanje vode v rokah in drugih delih telesa. Da bi se izognili zadrževanju vode zaradi prekomernega uživanja natrija, morate omejiti vnos hrane z visoko vsebnostjo natrija. Izdelki z visoko vsebnostjo natrija vključujejo predelano kosilo, juhe v pločevinkah, zelenjavo v pločevinkah, sir, krompirjev čips, perece in slane oreščke.
Bolezni ledvic
Ledvice delujejo skupaj z več hormoni, da uravnavajo količino tekočine v telesu. Ko ima telo preveč tekočine, ledvice proizvajajo več urina. Kadar telo nima dovolj tekočine, ledvice hranijo vodo. Bolezni ledvic in odpoved ledvic povzročijo oslabljeno delovanje ledvic. To pomeni, da imajo ledvice težave pri opravljanju svojih funkcij. To omogoča, da se v telesu nabere odvečna tekočina, kar povzroči zastajanje vode v rokah, obrazu, gležnjih, nogah in nogah.
Nosečnost
Med nosečnostjo se količina tekočine v telesu poveča za podporo plodu, ki se razvija. Ko se volumen tekočine povečuje, se pojavi oteklina. Stanje, znano kot preeklampsija, povzroči tudi zadrževanje vode med nosečnostjo. Preeklampsija povzroča visok krvni tlak, zmanjšan odtok urina, slabost, nenadno povečanje telesne teže, močne glavobole, bolečine v trebuhu in spremembe vida. Zadrževanje vode vpliva na roke in noge.
Predmenstrualni sindrom
MayoClinic.com navaja zadrževanje vode kot najpogostejši simptom predmenstrualnega sindroma. Znanstveniki ne vedo, zakaj PMS povzroča zastajanje vode, vendar zdi, da hormoni vplivajo na to stanje. Ženske, pri katerih se zadržuje voda med PMS, bi morale zmanjšati vnos natrija, se izogibati alkoholu in kofeinu, redno telovaditi in jesti dieto, bogato s sadjem, polnozrnatimi žitaricami, oreščki, zelenjavo in semeni.
Limfedem
Kadar limfni sistem ne more pravilno odvajati tekočine, se tekočina kopiči v drugih telesnih tkivih. Posledica tega je oteklina in nelagodje. Oteklina običajno prizadene noge in roke, lahko pa vpliva tudi na roke in druge dele telesa. Brez ustreznega zdravljenja lahko limfedem povzroči okužbo in moti pravilno celjenje kožnih ran. Vzroki limfedema vključujejo travmo, limfangiom, hemangiom in operacijo raka dojk, testisov in debelega črevesa.
Poškodba rok
Ko pride do poškodbe, telo pošlje na mesto poškodbe kisik in druga hranila. S tem se začne postopek celjenja in zagotovi pravilno okrevanje. Tekočina se nabira tudi v tkivih okoli poškodbe, kar povzroča otekanje in nelagodje.
