Kot kaže, obstaja povezava med draženjem ali napenjanjem kave in grla. Pijače in živila, ki vsebujejo kofein, na primer kava ali čokolada, lahko pri tistih, ki imajo težave s prebavili, povzročijo tesnost v grlu. Posamezniki, ki so alergični na kofein, lahko doživijo resne stranske učinke.
Namig
Če kava ali kola povzročata tesnost ali draženje grla, je lahko krivec prebavila, kot je gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB). Alergija na kofein je resnejši vzrok zakrčenosti grla, vendar to zdravstveno stanje ni pogosto.
Kofein in tesnost v grlu
Obstajajo primeri, ko kofein povzroča tesnost v grlu zaradi alergijske reakcije. Ta vrsta alergije je sicer redka. Poročilo o primeru januarja 2015 v azijsko-pacifiški alergiji je potrdilo, da lahko posamezniki, ki so alergični na kofein, srbijo grlo in koprivnico kmalu po zaužitju. Simptomi lahko napredujejo do anafilakse, kar povzroči otekanje grla ali jezika in oteženo dihanje.
Če kofein povzroči napenjanje grla ali oteženo dihanje, je to lahko resna in življenjsko nevarna zadeva. Pomembno je, da vaš zdravnik opravi preskus kože, da ugotovi, ali je kriv kofein ali druga sestavina.
Prav tako se izogibajte kofeinskim pijačam in živilom, dokler ne vidite zdravnika. Alergija na kofein je drugačna od stranskih učinkov zaužitja preveč kofeina, ki lahko povzroči tresenje ali glavobole, ne pa tudi težav z dihanjem.
Ena od raziskav osvetljuje vzrok alergij na kofein, tako da si ogledujemo kavna zrna in kako ravnamo med praženjem. Študija iz maja 2017 v reviji_ Journal of Toxicology and Environmental Health_ kaže, da lahko zelena kavna zrna vsebujejo plesen, kar lahko sproži alergijske reakcije.
: Znaki in simptomi intolerance na kofein
Zakaj kava povzroča draženje grla
Bolj verjetna razlaga kave, ki povzroča draženje ali napenjanje grla, je, da imate težave s prebavili, kot je gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD). Po mnenju klinike v Clevelandu lahko pitje ali uživanje nekaterih snovi, na primer kave, čokolade ali citrusov, oslabi spodnji požiralni sfinkter. Posledično se ne bo pravilno zaprl, kar bo omogočilo, da se vsebina želodca premakne v požiralnik in vpliva na vaše grlo.
Poleg kave, ki povzroča praskanje v grlu, drugi znaki GERD vključujejo vztrajno zgago, hripavost ali bolečino v prsih. Zaužitje kofeina vam lahko daje tudi občutek napenjanja v grlu, težave pri požiranju, občutek, da se vam je hrana zataknila v grlu ali celo občutek zadušitve.
Bi se morali izogibati kofeinu?
Če kofein ne povzroča stiskanja grla ali draženja, ga lahko zaužijete v zmernih količinah brez negativnih stranskih učinkov. Po podatkih klinike Mayo lahko zdravi odrasli zaužijejo do 400 miligramov kofeina na dan - to je približno štiri skodelice kave.
Ker je kofein naravni stimulans, ima nekaj koristnih učinkov, na primer povečano budnost, pravi Harvard Medical School. Poleg tega lahko zaščiti pred demenco in izboljša atletsko vzdržljivost.
Najbolje je, da se držite kofeinskih pijač in živil, bogatih z antioksidanti, kot so kava, zeleni čaj in temna čokolada, ne pa energijskih pijač (ki v 8-unč skodelici zagotavljajo približno 91 miligramov kofeina) ali sode (49 miligramov v 16 -unce plastenka), pravi USDA. Če gledate svoj vnos kofeina, ima 8-unčna skodelica zelenega čaja le 28 miligramov kofeina v primerjavi z navadno kavo, ki se ponaša s 95 miligrami.
