V času nosečnosti lahko pijete več živil in pijač, ki niso dobra ideja, saj vsebujejo kemikalije, ki lahko škodujejo plodu, ki se razvija. Medtem ko se je navadnemu črnemu čaju najbolje izogniti, lahko med nosečnostjo varno pijete brezkofeinski črni čaj.
Kofein
Kofein je stimulativna spojina, ki aktivira "simpatično" vejo vašega živčnega sistema, imenovano tudi del sistema "boj ali beg". Ta veja živčnega sistema vam pomaga pri soočanju s stresnimi dogodki, tako da se ustrezno odzovete. Zaradi tega se kofein počuti bolj budno in budno, hkrati pa poveča vaš srčni utrip, hitrost dihanja in pretok krvi v okončine. Najdemo ga v številnih pijačah, vključno s kavo ter črnim in zelenim čajem.
Črni čaj in nosečnost
Med nosečnostjo se je najbolje izogibati nekaj čajev zaradi specifičnih sestavin. Na primer, kofein lahko prehaja skozi posteljico in poveča tveganje za splav, če ga zaužijete v večjih količinah, razloži dr. Michael Roizen in Mehmet Oz v svoji knjigi "You: Have a Baby." Črni čaj pa je varen, ko je bil odstranjen kofein. Lahko pijete brezkofeinski črni čaj brez skrbi, da boste škodili svojemu otroku.
Čajni dodatki
Medtem ko je črni čaj iz čajnih listov med nosečnostjo varen - pod pogojem, da je brez kofeina, obstaja veliko zeliščnih snovi, ki se prodajajo kot čaji ali dodajo črnemu čaju, ki pa niso nujno dobra ideja. Zeliščna zelišča, kot sta ingver in poper, so na splošno varna. Vendar neprehrambena zelišča niso bila vedno preizkušena glede varnosti med nosečnostjo, razlaga dr. Roizen in Oz. Če ima vaš črni čaj brez kave, v njem neživila, se pred pitjem posvetujte s svojim porodničarjem.
