Kofein je poživilo, ki se naravno pojavlja v živilih, kot so kava, čokolada, čaj in oreščki kola, čeprav je dodatek tudi nekaterim živilom, zdravilom in dodatkom. Kofein je kisel in ima grenak okus. Čeprav kofein ni strupen, lahko v velikih odmerkih povzroči težave, kot so tesnoba, neprespanost, glavoboli, nenormalni srčni utrip in razdražljivost. Poleg tega lahko pogosta uporaba po prenehanju povzroči umik. Kofein je poleg teh učinkov naravni diuretik.
Poveča količino krvi za ledvični sistem
Kofein kot poživilo poveča aktivnost srčno-žilnega sistema in s tem poveča srčni utrip in krvni tlak. Posledično ledvični sistem naleti na večjo količino krvi za filtriranje, kar ima za posledico večji odtok odpadkov. V skladu s tem ta lastnost kofeina povzroča pogostejše uriniranje. Lahko povzroči tudi nepravilen srčni ritem in izčrpavanje hranil.
Zavira resorpcijo natrija in vode
Ledvice ohranjajo homeostazo v krvnem obtoku z uravnavanjem ravnovesja med natrijem in vodo, da se telesne celice prav tako uravnotežijo. Kofein ovira resorpcijo natrija in vode v ledvicah. Resorpcija se nanaša na vnos v krvni obtok. Naknadno imajo ledvice le možnost, da odvzamejo vodo ali natrij, da ohranijo ravnovesje v krvnem obtoku in celicah. Kofein preprečuje izčrpavanje vode do te mere, da povzroči dehidracijo, saj kofein najpogosteje zaužije v tekočini, kot sta kava ali soda, ki vsebuje vodo.
Sprošča mišice mehurja
Mišice detruzorja v mehurju pomagajo določiti mejne zmogljivosti mehurja in nadzorujejo izhod mehurja v sečnico. Kofein sprošča mišice detruzorja in s tem povzroči, da se mehur pogosteje počuti polnejši. Poleg tega kofein povzroča, da mehur ne more zadržati večjih količin urina, kar povzroči nujnost uriniranja. To posredno povezuje diuretične učinke kofeina.
