Prenatalni vitamini vsebujejo različne minerale in vitamine, da zagotovite, da vi in vaš nerojeni otrok dobite potrebne hranilne snovi v nosečnosti. Večina prenatalnih vitaminov se razlikuje glede na točne količine hranil, ki jih vsebujejo, in morda opazite, da zaradi prenatalnega vitamina pride do neželenih učinkov, vključno z glavoboli. Pomembno je razumeti, kako lajšati glavobole in kako lahko zdravnik pomaga.
Predoziranje
Preveliko odmerjanje prenatalnih vitaminov vam lahko povzroča glavobol. Drugs.com ugotavlja močan glavobol kot stranski učinek jemanja več kot priporočeni odmerek prenatal. Če poleg drugih vitaminskih dodatkov jemljete prenatalne vitamine, lahko povečate tveganje za preveliko odmerjanje ene ali več vrst hranil, kar povzroči glavobol. Da se temu izognete, vzemite le količino prenatalnih vitaminov in drugih vitaminskih dodatkov, ki vam jih je predpisal zdravnik.
Upoštevanje
Upoštevajte, da so glavoboli pogostejši med nosečnostjo, zlasti v prvem in tretjem trimesečju. To je posledica povečanja ravni hormonov in količine krvi v telesu. Stres in odvajanje kofeina med nosečnostjo lahko povzroči tudi glavobol. Če vas med nosečnostjo pesti glavobol, je morda težko ugotoviti, ali je vzrok vaš prenatalni vitamin.
Pravna sredstva
Poskusite se z zdravnikom pogovoriti o prehodu na drug prenatalni vitamin ali znižanju odmerka, da preverite, ali vam pomaga lajšati glavobole. Roger W. Harms, dr. Med., Lahko poskusite tudi globoko dihanje, topel obkladek ali drgnjenje templjev. Če se redno ukvarjate s telesno dejavnostjo in sledite rednemu spalnemu urniku, lahko tudi lajšate glavobole med nosečnostjo.
Priporočila
V nekaterih primerih glavoboli med nosečnostjo zahtevajo dodatno pozornost. Pokličite zdravnika, če se zdi, da nič ne pomaga ublažiti glavobola ali če se poslabšajo ali so bolj trdovratni. Poiščite zdravniško pomoč, če vas glavobole spremlja zamegljen vid ali otekanje.
