Eden od trpežnejših lepotnih mitov je, da vam želatina daje močnejše in bolj zdrave nohte. Ta trditev lahko pomaga proizvajalcem Knox želatine, da uspešno tržijo svoj izdelek ženskim potrošnikom; vendar pitje želatine Knox ali kakršne koli druge spremembe vaše prehrane ne bodo pomagali pri luščenju nohtov. Medicinski strokovnjaki navajajo, da je najboljši način za reševanje krhkih, luščečih nohtov, da se ohranijo na suhi in lahki na manikuri.
Knox Zgodovina
Čeprav pitje želatine Knox ne bo pomagalo pri luščenju nohtov, se boste morda vprašali, kako je ta poseben lepotni mit pridobil tako dolgoletno priljubljenost. Leta 1890 sta Charles Knox in njegova žena Rose razvila granulirano želatino z namenom, da spremeni način kuhanja ameriških žensk. Charles Knox je bil zdrava tržnica in je vedel, da bo pripisovanje posebne zdravstvene koristi njegovemu izdelku uspešnejše pri ženskah. Knox želatina je bila pridobljena iz kopit in kož živali, kot so krave in prašiči. Par Knox je vztrajal, da bi ženske uživale nohte, tako močne kot kravje kopito. V poznih petdesetih letih se je vnuk Charlesa Knoxa John osredotočil na širitev linije Knox na bolj zdravstveno usmerjene izdelke široke porabe, vključno s posebno pijačo za nohte.
Nohti in hrana
Želatina vsebuje nekaj beljakovin. Če pa bi bile beljakovine odgovorne za izboljšanje krhkih, luščenja nohtov, bi bila želatina slaba izbira, glede na to, da je v drugih živilih veliko več beljakovin. Uživanje ali pitje želatine ne bo okrepilo šibkih nohtov in tudi ne bo namakalo rok v želatini. Lupljenje nohtov redko povzroča prehranske pomanjkljivosti. Dokler jeste zdravo in raznoliko prehrano z obilico osnovnih hranil, vaša prehrana ne bo vplivala na kakovost nohtov. Piling nohtov pogosteje povzročajo zunanji dejavniki.
Nasveti za nohte
Piling nohtov je ponavadi posledica večkratnega vlaženja in pusti, da se spet posuši. Umivanje rok in opravljanje določenih gospodinjskih opravil - pomivanje posode, pomivanje kopeli in zalivanje trate - naredi nohte krhke in suhe. Boljša naložba kot želatina je dober vlažilec, ki vsebuje lanolin ali alfa-hidroksi kisline. Zaščitite nohte tako, da pri hišnih opravilih nosite gumijaste rokavice, obložene z bombažem. Omejite, kolikokrat zamenjate lak za nohte in pri tem uporabite odstranjevalec laka brez acetona.
Biotin
Razen če resnično uživate v uživanju, hranite Knox želatino na polici. Vitamin H ali biotin sta lahko boljša stava za luščenje, krhke nohte. Biotin je v vodi topen vitamin in del B kompleksa; ti vitamini spodbujajo zdravo kožo, oči in nohte. Biotin ima uspeh pri približno tretjini ljudi, ki ga jemljejo. Vendar pa lahko mine šest mesecev, preden opazite bolj zdrave nohte. Zdravnik lahko predlaga, da vzamete 1 mg biotina dva do trikrat na dan. Čeprav noben dokaz ne kaže, da biotin sodeluje s katerim koli zdravilom, se pred zdravljenjem s prehranskimi dopolnili posvetujte s svojim zdravnikom.
