"New England Journal of Medicine" poroča, da vsako leto 11 odstotkov ameriških žensk poišče zdravniško oskrbo zaradi okužbe sečil, UTI. Če ste ženskega spola, vaše življenjsko tveganje za razvoj UTI znaša 60 odstotkov. Mnoge bakterije, ki povzročajo te okužbe, so postale odporne na običajno predpisane antibiotike. Brusnični sok se že desetletja uporablja kot alternativno zdravilo za UTI, vendar je odmerek, potreben za podelitev koristi, nejasen, brusnični izdelki pa niso splošno sprejeti kot učinkovita terapija. Pred uporabo brusnice za UTI se posvetujte z zdravnikom.
Kako UTI-ji začeti
Vaš sečil je običajno razmeroma sterilno okolje. Vendar lahko bakterije dobijo dostop do vašega mehurja z vzponom skozi vašo sečnico, to je cev, ki odvaja urin iz mehurja. Če se urin zadrži v vašem mehurju dlje časa, če sečnica razdraženo ali vname ali če se normalne zaščitne ovire, ki prevlečejo oblogo mehurja, pokvarijo, se bakterije lahko oprimejo notranjosti mehurja in se začnejo razmnoževati. Brusnični sok lahko prepreči, da bi se bakterije "prilepile" na steno mehurja.
Brusnični sok ali ekstrakt?
Zgodnje klinične študije, na primer preskušanje iz leta 1994 v "The Journal of American Medical Association", so komercialno pripravljene pijače uporabile za testiranje učinka brusnice na adhezijo bakterij. Testiranci so morali v celotnem obdobju študije zaužiti vsaj deset unč brusničnega soka; koristni učinki niso bili zares opazni šele 4 do 8 tednov po preskušanju. Kasnejše študije niso pokazale pomembnih razlik med brusničnim sokom, tabletami in kapsulami, v skladu s pregledom Cochrane Database 2008.
Preprečevanje ali zdravljenje?
Večina študij, ki vključujejo učinke brusnic na UTI, je bila zasnovana za oceno njihovih preventivnih koristi. Na splošno se domneva, da se uveljavljeni UTI manj verjetno odzove na dajanje brusničnih izdelkov, saj brusnice predvsem motijo adhezijo bakterij, namesto da jih neposredno ubijejo. Pregled leta 2009 v "Droge" potrjuje, da čeprav obstajajo dobri dokazi, ki podpirajo uporabo brusnic za preprečevanje UTI, ni prepričljivih dokazov, da so brusnice učinkovite za zdravljenje ugotovljenih okužb.
Odmerek brusnice negotov
Strokovni pregledi razpoložljive medicinske literature niso ugotovili optimalnega odmerka brusničnih pripravkov za preprečevanje UTI. Vendar je bila izvedena večina raziskav z ekvivalentom 8 do 10 unč brusničnega soka na dan. Ker brusnični sok pogosto povzroča prebavne prebave, so kapsule in tablete priljubljena alternativa pripravkom za napitke. Izdelki iz brusnic lahko medsebojno delujejo z varfarinom, kar vodi do povečane nagnjenosti krvavitve. Če imate pogoste UTI in bi radi poskusili brusnice, da bi jih preprečili, se posvetujte s svojim zdravnikom.
