L-karnitin pomaga zmanjšati oksidativni stres in ga uporablja vaše telo, saj maščobe pretvorijo v energijo. Nahaja se naravno v telesu, mlečnih izdelkih in rdečem mesu, pa tudi v obliki dodatka. Morda boste slišali, da vam bo dodatni L-karnitin pomagal zanositi, izboljšal energijo med nosečnostjo in pomagal otroku, da bo pridobil na teži. Vendar ta dodatek pri ljudeh ni dobro raziskan in ima teoretične povezave z resnimi zapleti med nosečnostjo. Preden začnete jemati ta dodatek, se posvetujte z zdravnikom.
Študije na živalih
Številne študije se zdijo obetavne, ko gre za uporabo L-karnitina med nosečnostjo. Študija iz leta 2006, objavljena v "Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition", je pokazala, da dopolnilni L-karnitin med nosečnostjo poveča ravni inzulina podobnega rastnega faktorja v telesu. To pa lahko poveča razvoj posteljice in intrauterino prehrano nerojenih dojenčkov, kar teoretično razloži večje telesne mase, povezane z dodatkom, ugotavlja vodja študije J. Doberenz. Dopolnjevanje po otrokovem rojstvu lahko prav tako pomaga povečati energijsko in hranilno vrednost materinega mleka, kaže raziskava iz leta 2004, objavljena v "Journal of Nutrition". Takšne raziskave so bile izvedene na prašičih, zato je treba opraviti še več raziskav, da bi ugotovili, ali imajo dodatki enak učinek pri ljudeh, in ugotovili, ali je dopolnjevanje z L-karnitinom varno za mater in otroka.
Možna povezava s preeklampsijo
Ženske, ki razvijejo preeklampsijo, stanje nosečnosti, za katero je značilen povišan krvni tlak in beljakovine v urinu, imajo višjo raven L-karnitina v krvi, kot je bila normalna, je pokazala raziskava iz leta 2004 "Akušerstvo in ginekologija". Kaj to pomeni v zvezi s dopolnjevanjem karnitina med nosečnostjo, ostaja nejasno od julija 2011, zato se je temu dodatku med nosečnostjo bolje izogibati, dokler ne bo znano več, svetuje avtorica "Nognats Do in Don'ts" avtorice Elisabeth A. Aron. Preeklampsija lahko povzroči resne zaplete, ko ste noseči. Sem spadajo ruptura jeter, možganska kap, težave s krvavitvami in prezgodnje ločevanje posteljice od maternice, čeprav je smrt matere zaradi preeklampsije redka. Edini način za ozdravitev tega stanja je, da porodite svojega otroka. Nevarnost smrti za vašega dojenčka je odvisna od resnosti stanja in od prezgodaj rojenosti vašega otroka.
Plodnost
Dodatki L-karnitina lahko pomagajo plodnosti moških. L-karnitin lahko pomaga pri erektilni disfunkciji. Študija "urologije" iz leta 2005 je pokazala, da dodatek izboljšuje učinkovitost zdravila za erektilno disfunkcijo sildenafil po operaciji prostate. Vseeno pa je potrebnih še več raziskav, preden lahko dodatek priporočamo za to uporabo, so sporočili iz medicinskega centra University of Maryland. Winifred Conkling, avtor knjige "Kako zanositi po naravni poti", trdi, da L-karnitin pomaga pri gibljivosti semenčic. Koncentracija L-karnitina je visoka v epididimisu ali epruveti, v kateri se v mošnjo tvorijo sperme.
Upoštevanje
Ker je L-karnitin ameriška agencija za hrano in zdravila kategoriziran kot prehransko dopolnilo, ni nobenega jamstva, če gre za čistost, moč in varnost izdelkov z L-karnitinom, svetuje Aron. Če jemljete katerokoli zdravilo, imate jetrno ali ledvično bolezen, imate sladkorno bolezen, imate visok krvni tlak ali trpite periferno žilno bolezen, se še posebej prepričajte, da se pred uporabo L-karnitina posvetujete z zdravnikom.
