Taco Bell prodaja tri sorte govejih šalpulov, od katerih ima vsaka različne sestavine in različne prehranske vsebnosti. Ko brskate po ponudbi chalupe, se lahko bolj zdravo odločite, če ste oboroženi s podatki o kalorijah.
Chalupa Baja
Chalupa Baja ima začinjeno goveje meso, omako iz paprike, zdrobljen poper, cheddar sir, mocarelo, salso in solato. Ta chalupa s 410 kalorijami zagotavlja največ kalorij od vseh treh možnosti. Ta količina predstavlja 20, 5 odstotka priporočenega dnevnega vnosa kalorij. MayoClinic.com pojasnjuje, da karkoli več kot 20% velja za visokokalorično.
Sir Chalupa Nacho
Pri goveji, nacho sirni omaki, paradižniku in zeleni solati ta možnost vsebuje 370 kalorij. Pri 18, 5 odstotka dnevne priporočene vrednosti ta količina ni visokokalorična, vendar je blizu. Med uživanjem sira Chalupa Nacho se izogibajte brez kalorij bogate brezalkoholne pijače.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme vsebuje govedino, kislo smetano, solato, sir in paradižnik. Glede na podatke o prehrani na spletnem mestu Taco Bell, Chalupa Supreme vsebuje 370 kalorij, natanko toliko kot sir Chalupa Nacho.
Nižja kalorična alternativa
Za plemenito možnost z manj kalorijami razmislite o Fresco Soft Taco. V tej 180 kalorični postavki so goveje meso, zelena solata, kisla smetana in fiesta salsa.
