Če ste se trudili, da bi shujšali, morda razmišljate o novih metodah za izboljšanje rezultatov. Nekateri zdravniki naravnega zdravja trdijo, da lahko klistirji pomagajo povečati izločanje strupov in odstranijo kopičenje odpadkov v debelem črevesu, kar vodi v izgubo teže. Vendar pa ni dovolj znanstvenih raziskav o koristih klistir in čiščenja debelega črevesa pri hujšanju.
Zgodovina
Klistir je starodavna oblika hidroterapije, ki se že stoletja uporablja za čiščenje debelega črevesa, pravi Lawrence Wilson, svetovalec za prehrano in življenjski slog s Centra za razvoj. O njem je pisalo v Svetem pismu in v spisih starih Egipčanov, Sumercev, Grkov in Rimljanov.
Opredelitev
Krvavitve lahko samostojno uporabljamo z opremo za izpiranje debelega črevesa s toplo vodo in ponekod drugimi sestavinami, kot so kava, zeliščni čaj ali sok pšenične trave, trdijo Jacqueline Krohn in Frances Taylor, avtorja knjige "Naravna razstrupitev".
Enema proti kolonični
Za razliko od klistirja namakalno kolonijo - ali kolonično namakanje - izvaja strokovnjak. Tudi opremo, ki je bila uporabljena med koloniko za dajanje tekočine in izpiranje debelega črevesa, je mogoče večkrat napolniti, da se opravi temeljitejše čiščenje, pravi Peter Bennett, zdravnik naturopat in avtor knjige "Načrt čiščenja."
Vloga pri hujšanju
Brenda Watson, soavtorica strategije "Detox", poudarja, da se odpadne snovi lahko naberejo v debelem črevesu in začnejo gnojiti, kar poveča količino strupov v telesu. Kot pojasnjuje, preveč strupov v telesu zavira več procesov v telesu, ki vplivajo na vašo težo, vključno z razstrupljevanjem jeter in presnovo. Sčasoma lahko količina odpadkov v debelem črevesu nabere do nekaj kilogramov in celo prispeva k "lončkom". Watson trdi, da čeprav čiščenje debelega črevesa ni tehnika hujšanja, pogosto povzroči znatno izgubo teže.
Dokazi
Po besedah Glena F. Aukermana, profesorja na Medicinski fakulteti na državni univerzi Ohio, so visokokakovostne raziskave o varnosti, učinkovitosti in postopku dopolnilnih in alternativnih terapij, kot so klisti, omejene. Študije, ki preučujejo učinke klistirjev, se pogosto osredotočajo na njihovo uporabo pred bolnišničnimi postopki, ne za izgubo teže.
