Če ste kdaj imeli bakterijsko okužbo, vam je zdravnik verjetno predpisal antibiotik. Ta zdravila so zasnovana tako, da uničijo bakterije in upočasnijo rast bakterij, vendar če ne veste, katerim živilom se jemljete med jemanjem antibiotikov, morda ne boste dobili najboljših rezultatov.
Izogibajte se tem sadjem na antibiotikih
Pri jemanju antibiotikov je absolutno bistvenega pomena, da razumete, katera živila naj se ne zaužijejo. Določena hrana lahko zavira absorpcijo zdravila, druga pa povzroča slabost in druge neprijetne stranske učinke, kot so driska, bruhanje in drugo.
Najpomembneje je, da se med jemanjem antibiotikov izogibajte uživanju grenivke. Po mnenju zdravnikov s klinike Mayo se med antibiotiki in grenivko pojavljajo nevarne interakcije, ker kemikalije v sadju motijo način, kako encimi presnavljajo zdravila. To pomeni, da lahko zdravilo v vašem telesu ostane kratek ali kratek čas, zaradi česar je bodisi neuporabno bodisi drugače smrtno nevarno.
Ne razmišljajte, da lahko zdravila vzamete le ure pred ali po uživanju grenivke. Kadarkoli vam predpišejo antibiotike - zlasti pri visokem holesterolu, visokem krvnem tlaku ali težavah s srcem - je najbolje, da se citrusom v celoti izognete med trajanjem recepta, pa tudi 24 ur pred in po začetku tečaja.
Poleg tega grenivka ni edino sadje z rdečo zastavo - seviljske pomaranče lahko povzročijo enake učinke. Kljub temu pa se prepričajte, da dvakrat (in trikrat) preverite prehranske nalepke in se prepričate, da je vse brez dodatkov grenivke ali citrusov, ki bi lahko vsebovali izvlečke grenivke ali seviljske pomaranče.
Interakcije živilskih zdravil na antibiotikih
Ne tako očitna interakcija med hrano in zdravili, ki se je treba zavedati, ko so predpisani antibiotiki, je tista, ki se lahko pojavi pri naravnih zeliščnih dopolnilih. Čeprav lahko domnevate, da je treba zeliščne dodatke vzeti s čimerkoli, glede na njihovo naravno naravo, dejstvo je, da lahko med uporabo antibiotikov negativno komunicirajo s srcem in s krvnim tlakom.
Po mnenju osebja klinike Mayo mnogi dodatki (ki jih zdravniki večinokrat prezrejo, ko jih predpisujejo na podlagi lažnih predpostavk o njihovi varnosti) motijo učinkovitost običajnih zdravil za srce, kot je redkar v krvi Warfarin.
Poleg tega, da se izogibajte zeliščnim dopolnilom (ali se vsaj zavedate svojih stranskih učinkov), naj se ljudje, ki jemljejo antibiotike, izogibajo uživanju alkohola. Po mnenju zdravnika Jamesa M. Steckelberga s klinike Mayo lahko uživanje alkohola med jemanjem recepta za antibiotike povzroči simptome omotičnosti, zaspanosti in slabosti in lahko zmanjša hitrost, s katero si opomorete od osnovne bolezni.
Živila, ki jih jemo z antibiotiki
Medtem ko ni raziskav, ki bi podkrepile trditve, da ta hrana pomaga pri slabosti, ki je povezana z antibiotiki, Ameriški svet za znanost in zdravje (ACSH) pravi, da ne more škoditi. Konec koncev, če uživate antibiotike, so namenjeni uničenju slabih bakterij v vašem črevesju. To pogosto vzame s seboj veliko dobrih bakterij. Dopolnjevanje z zdravimi jogurti in pijačami je preprosto domače zdravilo, ki ga je vredno preizkusiti, ali pomaga v vašem primeru.
