Ustna drozga je glivična okužba ust, kjer gliva, ki živi v ustni votlini, preraste in povzroči bele lezije. Ob peroralnem želodcu se je treba izogibati nekaterim živilom, zato se prepričajte, kaj morate jesti in čemu se morate izogibati.
Kaj je peroralna drozga?
Po navedbah klinike Mayo je ustna drozba ali ustna kandidiaza posledica Candida albicans, ki se kopiči v sluznici ust. Čeprav ta organizem običajno živi v ustni votlini, lahko včasih preraste in povzroči bele poškodbe na jeziku ali v licih. V nekaterih primerih ga lahko najdete na strehi ust, na tonzilih, zadnjem delu grla ali na dlesni.
Ustna drozga je najpogostejša pri tistih, ki imajo zmanjšano imuniteto. Običajno se pojavlja pri dojenčkih in starejših odraslih, vendar lahko prizadene vsakogar. Če ste zdravi, je manjša težava, če pa je vaš imunski sistem zaradi zdravstvenih stanj ali zdravil oslabljen, je vaše simptome morda težje nadzorovati - in hujše.
Sprva morda ne boste opazili simptomov ustne mlaze. Sčasoma lahko to stanje povzroči:
- Bele lezije na jeziku, licih, dlesni, tonzilih in strehi ust
- Lezije, ki spominjajo na skuto
- Draženje in bolečina, ki lahko povzročajo težave s prehranjevanjem ali požiranjem
- Krvavitve, če se lezije strgajo ali drgnejo
- Izguba okusa
- Suha usta, ki se počutijo kot bombaž
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je večja verjetnost, da boste imeli žesto, če imate:
- Sladkorna bolezen
- Rak
- HIV / AIDS
- Zdravila, ki povzročajo suha usta
- Medicinska stanja, ki povzročajo suha usta
- Potreba po uporabi antibiotikov ali kortikosteroidov
- Navaba kajenja
Klinika Mayo navaja, da bi morali videti zdravnika ali zobozdravnika, če vi ali vaš otrok razvijeta bele lezije v ustih. Ker pri zdravih starejših otrocih, najstnikih ali odraslih ni dovolj opaziti želodca, je pomembno, da se obrnete na zdravnika, da ugotovi, ali so potrebna dodatna testiranja. Zdravnik bo morda moral preveriti, ali obstajajo osnovna zdravstvena stanja, ki lahko sprožijo vaše simptome.
Pri zdravih otrocih in odraslih imunski sistem deluje tako, da preprečuje, da bi škodljiva bakterija vdrla v vaša tkiva, hkrati pa ohranja ravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami, ki živijo v vašem telesu. Včasih ti zaščitni mehanizmi odpovejo, zaradi česar se lahko poveča število spond kandide, kar omogoči okužbo z ustno drozbo.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Ob želodcu v ustih se je treba izogibati številnim živilom. Med zdravljenjem z okužbo je lahko težko jesti. Vsekakor pa po obisku zdravnika, da dobite protiglivična zdravila, ki bodo pomagala zdraviti stanje, razmislite o spremembi prehrane, da zmanjšate resnost želodca in preprečite njegovo ponovitev.
Klinika Mayo priporoča, da se živila, ki vsebujejo sladkor, omejijo, saj lahko spodbudijo rast kandide in se težje znebijo okužbe.
Glede na pregled iz decembra 2015, objavljen v časopisu Frontiers in Microbiology , bi lahko neuravnotežen vnos ogljikovih hidratov, rafiniranega sladkorja in mlečnih izdelkov, ki vsebujejo veliko laktoze, spodbudil rast kandide. Ta hrana znižuje raven pH v ustih.
Pregled tudi kaže, da hranljive snovi, ki pogosto trpijo zaradi kronične kandidiaze, vključujejo esencialne maščobne kisline, vitamin A, vitamin B6 in folno kislino. Morda jim primanjkuje tudi cinka, magnezija in selena.
Na podlagi teh informacij živila, ki se jim je treba izogibati pri peroralnem želodcu, vključujejo:
- Sladkorne pijače, bomboni, piškoti in torte
- Sadje z veliko sladkorja, kot so banane, grozdje in fige
- Mleko, sir in drugi mlečni izdelki z veliko laktoze (nekateri siri ne vsebujejo laktoze)
- Bela moka in kruh ter drugi izdelki, ki vsebujejo gluten (gluten lahko spodbuja vnetje pri nestrpnih ali alergičnih)
- Nadomestki sladkorja, kot so med, melasa, javorjev sirup, koruzni sirup in aspartam
- Predelano meso
- Dišave, kot so omaka z žara, sojina omaka, kečap in majoneza, saj pogosto vsebujejo dodani sladkor
- Maslo nadomešča kot margarina in sojino olje zaradi visoke vsebnosti nasičenih in hidrogeniziranih maščob
Seznam prehrane s prehrano Candida
Veliko se govori o čiščenju diete kandide, ki naj bi razstrupila telo in se lažje izognila zaraščanju kandide. Vendar pa po navedbah klinike Mayo obstaja malo dokazov, ki bi podprli domnevo, da takšna dieta pomaga zdraviti ali preprečiti okužbo s kandido.
Na uradni spletni strani Candida Diet je navedeno, da je pristop z nizko vsebnostjo sladkorja in protivnetno, njegov cilj pa je promocija dobrega črevesnega zdravja in odpravljanje sladkorjev, ki hranijo rast kandide. Ta prehranski načrt večinoma temelji na neškrobni zelenjavi, sadju z nizkim sladkorjem, zrnu brez glutena, fermentirani hrani in nekaterih mlečnih izdelkih.
Živila, ki se jim izogibajte, nadomestite s hrano na seznamu diete, kot je:
- Fermentirana hrana, kot so jogurt, kisla zelja, kimchi in kombuča
- Sadje z nizkim sladkorjem, kot so borovnica, limona in limeta
- Kvinoja in druga psevdo zrna, kot je ajda
- Pusto beljakovin, kot so piščanec in ribe
- Jajca
- Zelišča in začimbe
- Stevia
- Sladkorni alkoholi, kot sta ksilitol in eritritol
- Voda
- Zeliščni čaj
- Kava iz radiča
- Matcha
"Mogoče živila" so živila, ki se jih je treba izogibati pri želodcu v ustih, vendar so lahko v majhnih količinah v prehrani kandide v redu. Tej vključujejo:
- Fižol
- Pesa
- Brez GSO koruze
- Yams
- Bučna
- Krompir
- Grah
- Jagode
- Lubenica
- Hruške
- Breskve
- Pomaranče
- Jabolka
- Robide
- Amarant
- rjavi riž
- Divji riž
- Črni riž
- Govedina
- Venčkov
- Jagnjetina
- Arašidi
- Pistacije
- Oreško maslo
- Oreško mleko
- oreh
- Kava
- Zeleni čaj
- Zelenjavni sok
Nekateri od teh morda ne motijo ljudi, drugi pa lahko poslabšajo vaše simptome. Preprosto jih boste morali preizkusiti in videti, kako se vaše telo odziva, preden se odločite, ali jih boste hranili ali izrezali iz svoje prehrane.
