Glavobol se lahko pojavi kot ostra, stalna bolečina na lasišču, čelu ali templjih. Bolečina lahko ostane na enem mestu ali se razširi na druga področja. Če imate migrene, se vam lahko zdi, da boli glavobol kot dolgočasna bolečina, ki vas grmi na enem mestu. Pri bolnikih z migreno lahko pride tudi do motenj v želodcu, občutljivosti na svetlobo in občutljivosti na zvok. Zdravila lahko pomagajo lajšati bolečino zaradi glavobola in migrene, vendar lahko koristijo tudi dodatki, kot je ingver.
Ingver
Rastlina zingiber ima užitno korenino, ki jo običajno imenujemo koren ingverja. Medtem ko se ingver pogosto uporablja v receptih, ima lahko zdravilne lastnosti. Zdravnik vam lahko priporoči ingver, če imate slabost zaradi gibalne bolezni, nosečnosti ali drugih vzrokov. Zdravniki lahko priporočijo tudi ingver, da pomaga zmanjšati raven holesterola in prepreči raka, poroča Medicinski center Univerze v Marylandu. Poleg tega lahko ingver pomaga ublažiti migreno.
Študij
Leta 2011 so raziskovalci iz klinik za glavobol po vsej ZDA ocenili uporabo dodatka, ki vsebuje ingver in vročino pri zdravljenju glavobolov. Feverfew je zelišče, ki se pogosto uporablja za želodčne motnje, omotico in alergije. V okviru študije so raziskovalci uporabili kombinacijo vročice in ingverja v raztopljivi tableti, ki jo je postavil pod jezik. Prizadetci migrene so ugotovili, da je ob uporabi tablete ob prvih znakih glavobola dodatek pomagal preprečiti hudo migreno. Neželeni učinki pri uporabi so bili otrplost ust in slabost.
Drugo zdravljenje
Sredstva proti bolečinam brez recepta lahko pomagajo zmanjšati vaše nelagodje, ko vas boli glavobol. Če imate močan glavobol ali migreno, boste morda morali nadzorovati svoje simptome. Ponavljajoči se glavoboli zahtevajo medicinsko presojo, ker lahko to kaže na osnovno zdravstveno stanje. V nekaterih primerih boste morda morali spremeniti življenjski slog, da boste lažje nadzirali raven stresa ali bolje spali, kar lahko zmanjša pogostost vaših glavobolov.
Upoštevanje
Ne smete jemati ingverja ali drugih dodatkov, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom. Ingver ima lahko učinek redčenja krvi in če jemljete redčilo krvi ali imate krvno bolezen, lahko to poveča tveganje za krvavitev. Če imate hude, pogoste ali dolgotrajne glavobole, se posvetujte s svojim zdravnikom. Od vas bo morda zahtevala, da vodite dnevnik, v katerem bodo dokumentirali glavobole in informacije, kot so prehrana, spalne navade in raven stresa. To ji bo pomagalo oceniti vaše stanje in sodelovati z vami, da zmanjša glavobole.
