Hipertenzija, bolj znana kot visok krvni tlak, je dejavnik tveganja za resne zdravstvene težave, kot so srčno-žilne bolezni in možganska kap. Medicinski center Univerze v Marylandu definira hipertenzijo kot sistolični krvni tlak nad 140 mm Hg in diastolični krvni tlak nad 90 mm Hg ali oboje. Zvišate lahko visok krvni tlak tako, da zaužijete zdravo uravnoteženo prehrano in povečate telesno aktivnost, čeprav boste morda morali jemati tudi zdravila proti hipertenziji. Pitje čaja iz hibiskusa lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega krvnega tlaka, čeprav so znanstveni dokazi, ki dokazujejo to, omejeni. Preden vzamete zeliščne čaje za hipertenzijo, se posvetujte z zdravnikom
Lastnosti
Hibiskus je cvetoči grm, ki vsebuje antioksidativne spojine, znane kot antocianini, ki imajo lahko lastnosti proti raku in znižanju holesterola, ugotavlja spletna stran Mississippi Baptist Health Systems. Lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega krvnega tlaka in se na Tajvanu običajno uporablja za zdravljenje hipertenzije, piše v članku, objavljenem februarja 2009 v britanskem časopisu "The Telegraph".
Uprava
UMMC predlaga pripravo čaja iz hibiskusa, tako da v skodelico vroče vode namočite žlice suhega hibiskusa in pijete enkrat na dan. Morda boste raje jemali to zelišče v obliki kapsul ali tablet, če vam ni všeč okus čaja hibiskusa. Mississippijevi baptistični zdravstveni sistemi navajajo, da bi moral tipični dnevni odmerek hibiskusa zagotoviti 250 mg antocianov.
Učinkovitost
Dokazi, ki dokazujejo, da čaj hibiskusa pomaga zniževati visok krvni tlak, so omejeni, čeprav izsledki randomiziranega, nadzorovanega, dvojno slepega kliničnega preskušanja, objavljenega v številki "Planta Medica" iz januarja 2007, kažejo, da ima posušen ekstrakt hibiskusa proti hipertenzivni učinki. Vendar analiza podatkov iz štirih kliničnih preskušanj, objavljenih v februarski številki "Phytomedicine", sklepa, da ni zanesljivih dokazov, ki bi podpirali uporabo hibiskusa pri zdravljenju primarne hipertenzije pri odraslih.
Varnostna vprašanja
RxList navaja, da je čaj hibiskusa verjetno varen za večino ljudi, dodaja pa, da njegovi morebitni stranski učinki niso znani. Tako se izogibajte pitju hibiskusovega čaja med nosečnostjo ali med dojenjem. Izogibajte se temu zelišču tudi, če imate ledvično ali jetrno bolezen, ker lahko poveča učinke antihipertenzivnih zdravil, ki jih morda jemljete, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate to zelišče v program zdravljenja.
