Vroči psi, kot jih običajno poznamo, so prenos nemških frankurterjev ali svinjske klobase, ki jih postrežejo v žemljici. Hotdogs so zdaj na voljo v govejih, govejih in svinjskih mešanicah ter celo v puranih ali piščancih. Klasični svinjski hotdog je mešanica polnil na osnovi svinjine, maščob in zrn. Hotdogs telesu zagotavljajo več hranilnih snovi in kljub razširjenemu prepričanju ne vsebujejo skrivnostnega živalskega mesa ali neporabljenih ostankov. Nevarnosti vročih psov so na splošno v vsebnosti maščob, natrija in konzervansov.
Visoka skupna maščoba
En hrenovka s svinjino, ki tehta 76 g, vsebuje 18 g maščobe. Glede na to, da večina odraslih potrebuje približno 44 do 78 g maščobe, en hrenovka s svinjskim mesom obsega večino značilnih dnevnih omejitev maščob. Dodajte začimbe in drugo hrano in nevarno ste blizu, da boste presegli količino maščobe. Dieta z veliko maščob lahko povzroči povečanje telesne mase, zvišanje ravni holesterola in težave s srčno-žilnim sistemom. Tako hrenovke niso idealna hrana za zdravstveno osveščeni načrt obrokov.
Visoko nasičene maščobe
Medtem ko so nenasičene maščobe koristne in lahko znižajo raven holesterola v krvi, lahko nasičene maščobe v arterijah pustijo trdo ploščico, zvišajo holesterol v krvi in povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni. Ameriško združenje za srce priporoča, da zaužijete manj kot 7 odstotkov vseh kalorij iz nasičenih maščob, kar je približno 16 g za 2000-kalorično dieto. En hrenovka s svinjino vsebuje skoraj 7 g nasičenih maščob, kar je približno 44 odstotkov omejitve AHA.
Visok holesterol
Diete z veliko holesterola lahko povečajo vašo skupno raven holesterola v krvi in povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni. AHA priporoča, da večina odraslih vsak dan zaužije manj kot 300 mg holesterola. Morda boste morali zaužiti še manj, če imate v preteklosti težave s srcem, debelost ali sladkorno bolezen. En svinjski hotdog vsebuje 50 mg holesterola ali približno 17 odstotkov dnevne omejitve AHA.
Veliko natrija
En hrenovka s svinjino vsebuje 620 mg natrija. Medtem ko natrij telesu služi določeno pozitivno funkcijo, lahko dieta z veliko natrija povzroči zvišan krvni tlak in bolezni srca in ožilja. AHA priporoča, da odrasli vsak dan zaužijejo manj kot 1500 mg natrija, da se izognejo srčno-žilnim težavam. En hrenovka s svinjino vsebuje približno 41 odstotkov predlagane meje natrija AHA.
Konzervansi
Kot veliko drugih suhomesnatih izdelkov, tudi hrenovke običajno vsebujejo aditive, imenovane nitriti, ki se borijo proti botulizmu in ohranjajo svežino in rok uporabe hrane. Ti nitriti imajo povečano tveganje za nastanek raka. Zlasti hrenovke pri otrocih, ki so zaužili več kot 12 vročih psov mesečno, povečajo tveganje za nastanek raka, kaže longitudinalna študija, objavljena v reviji "Cancer Causes & Control."
