Žveplo in jod sta bistvena naravna elementa za zdrave celice. Žveplo je sestavina mnogih aminokislin, beljakovin, vitaminov in hormonov. Pomembno je za zdrave lase, kožo in prebavo. Jod je potreben za pravilno delovanje ščitnice. Veliko zelišč vsebuje elemente v sledeh obeh spojin, vendar se količina razlikuje glede na tla, v katerih rastejo. Če potrebujete terapevtske količine žvepla ali joda, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zeliščni ukrepi
Zelišča, ki vsebujejo žveplo in jod, imajo številne učinke. Nekateri pomagajo vašemu prebavnemu procesu in so koristni pri motnjah absorpcije. Druga zelišča so bogata z antioksidanti, ki pomagajo imunskemu sistemu vašega telesa. Kar nekaj teh zelišč lahko pomaga blagim motnjam ščitnice. Za nasvet o odmerjanju in pripravi zelišč, ki vsebujejo žveplo in jod, se posvetujte s kvalificiranim zdravnikom.
Dandelion
Dandelion, ali Taraxacum officinale, je trajnica z majhnimi rumenimi cvetovi. Tradicionalni zdravilci uporabljajo korenine in liste za zdravljenje slabega apetita, edemov, težav z jetri in žolčnikom ter revmo. Dandelion je bogat z žveplom, kalijem, jodom, inulinom, triterpenoidi in taraksakozidom, ima diuretično in tonično delovanje. Žveplo in jod povečujeta glavne terapevtske učinke prhljaja. V svoji knjigi iz leta 2001 "Zeliščna zdravila" naturopatska zdravnika Asa Hershoff in Andrea Rotelli ugotavljata, da zelišče spodbuja ščitnico in prebavo, poveča presnovo in lajša zgago in prebavne motnje. Ne uporabljajte maslačka, če imate alergije na rastline iz družine Aster.
Črni poper
Črni poper ali Piper nigrum je zimzelena plezalna trta, ki je doma v južni Indiji. Zdravniki v ajurvedi in tradicionalni kitajski medicini uporabljajo plodove ali paprike za lajšanje slabosti, slabega apetita in prebavne motnje. Žveplo in jod v črnem popru prispevata k tem dejanjem. V svoji knjigi iz leta 2009 "Holistični zeliščni imenik" zeliščna svetovalka Penelope Ody razloži, da je črni poper grelno prebavno poživilo, ki čisti strupe iz vašega prebavnega trakta. Poveča pretok žolča in pomaga izboljšati absorpcijo hranil. Izogibajte se črnemu popru, če imate zgago, želodčne razjede ali hiatalno kilo.
oreh
Oreh ali Juglans spp. Je listopadno drevo, ki ga najdemo po vsem svetu. Zeliščarji uporabljajo lubje, liste in oreščke za zdravljenje številnih motenj, vključno s kožnimi težavami, mikrobnimi okužbami, vnetji in prebavnimi motnjami. Listi in sadeži vsebujejo veliko žvepla in joda, sestavnih delov naravnih antioksidantov, ki preprečujejo poškodbam tkiva in celic proste radikale, pomagajo vašemu imunskemu sistemu in pomagajo zmanjšati vnetja. Botanik dr. James Duke in strokovnjak za zdravilne rastline Steven Foster pišeta v svoji knjigi 2000, "Zdravilne rastline in zelišča", da ekstrakt orehovih listov zavira nekatere tumorje in viruse. V svoji knjigi iz leta 2009 "Zdravilne rastline sveta" botanik Ben-Erik van Wyk in biolog Michael Wink taninom, ki jih poznamo kot ellagitannini in kateholi, pripisujejo orehove protivnetne in protimikrobne lastnosti. Lupine in listi plodov lahko pri občutljivih osebah povzročijo kontaktni dermatitis.
