Deli pečena govedina je hitro in priročno kosilo ali prigrizek, vendar so smrtni izbruhi listerije v Kanadi leta 2010 vzbudili pomisleke glede varnosti narezanih mesnin. Listeria je bakterija, ki jo pogosto najdemo v zelenjavi, vendar se lahko manifestira v obrokih mesa, če pride do kontaminacije med kuhanjem in pakiranjem. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni letno zaradi listerije prizadene približno 1.700 ljudi, kar ima v povprečju 260 smrti. Najboljši način, da se listeriji izognete, je, da meso predvajate na 160 F in jih uporabite v treh dneh po nakupu.
Metoda pečice
Korak 1
Segrejte pečico na 400 F.
2. korak
Na pult položite list aluminijaste folije. Na sredino folije postavite svojo pečeno goveje goveje meso in zložite vse štiri strani, da govedino popolnoma zaprete.
3. korak
Pečeno govedino pečemo 10 do 15 minut.
4. korak
Odprite folijo in pečeno govedino prepolovite, da dobite debelejši sloj. Potisnite sondo termometra, ki jo je mogoče takoj prebrati, v govedino. Pečeno govedino je varno jesti, ko termometer bere 160 F.
Metoda spretnosti
Korak 1
Dno posode razpršite z razpršilcem za kuhanje. Pogrejte ponev na srednje visoki nekaj sekund.
2. korak
V vročo ponev postavite svojo pečeno goveje goveje meso in obložite.
3. korak
Pečeno govedino kuhamo 2 do 4 minute, nato pa preverimo temperaturo tako, da goveje meso zložimo in vanj vstavimo vrh termometra, ki ga je mogoče hitro prebrati. Goveje meso kuhajte, dokler termometer ne prebere 160 F.
Mikrovalovna metoda
Korak 1
Pečeno goveje goveje meso postavite na ploščo, varno v mikrovalovni pečici. Goveje meso pokrijte z voščenim papirjem ali papirnato brisačo.
2. korak
Pečeno govedino segrejte 3 do 4 minute na pol moči. To bo pomagalo, da se ne izsuši.
3. korak
Pečeno govedino segrejte še 30 sekund visoko in nato preverite, ali je dosegla 160 F.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Aluminijasta folija
Termometer s trenutnim branjem
Razpršilo za kuhanje
Skillet s pokrovom
Mikrovalna plošča
Voščen papir ali papirnata brisača
Namig
Pečeno goveje goveje meso segrejte v ponvi z nekaj omake, da se ne izsuši.
Opozorilo
Če ste noseči, ne uživajte narezanih obrokov, ker lahko listerija povzroči okužbo, splav, prezgodnji porod ali smrt ploda.