Pšenična trava je droben klorofil, vitamini, aminokisline, minerali in encimi. Mnogi ljudje uporabljajo sok pšenične trave za izboljšanje imunskega sistema, izboljšanje energije ali kot razstrupljevalec. Da ima človeški prebavni sistem dostop do hranil, mora biti pšenična trava sok ali kako drugače razčlenjena. Sok iz pšenične trave lahko kupite svež ali zamrznjen, če pa ga zaužijete velike količine vsak dan, se bo to hitro pocenilo. Gojenje lastne pšenične trave je poceni in enostavno, sami pa jo lahko sokamo doma v mešalniku.
Korak 1
Kupite ali gojite pšenično travo. Pšenično travo lahko gojimo v tleh ali hidroponično iz rdečih ali belih pšeničnih jagod, imenovanih tudi pšenična semena. V prodajnem oddelku nekaterih trgovin z naravno hrano najdete tudi pladnje sveže pšenične trave.
2. korak
Pobirajte pšenično travo tik pred mešanjem za največjo svežino. Stebla pšenične trave odrežite z ostrim škarjami tik nad zemljo ali tik nad koreninskim sistemom hidroponske pšenične trave.
3. korak
Stebla pšenične trave postavite v kanister mešalnika in dodajte enako količino vode. Za blažjo in prijetnejšo pijačo lahko uporabite tudi več vode.
4. korak
Mešajte visoko na vsaj 60 sekund ali dokler travnata trava popolnoma ne zdrobimo.
5. korak
Celulozo iz pšenične trave odcedite tako, da pšenično travo in vodo premešate skozi nekaj listov gaze. Kašo zavrzite ali kompostirajte.
6. korak
Zaužijte sok pšenične trave takoj. Sok iz pšenične trave se pogosto dodaja sadnim smoothijem ali mešanicam sokov.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Sveža pšenična trava
Škarje
Voda
Mešalnik
Sirček
Namig
Sok iz pšenične trave ima intenziven okus, za katerega nekateri menijo, da je grenak ali drugače neprivlačen. Razmislite o dodajanju približno žlice medu in limoninega soka v sok pšenične trave pred ali po mešanju, da izboljšate okus.
