Korenčkova torta je lahko okusna poslastica, toda kalorične korenčke za korenčke so pogosto lahko nočna mora. Če pa preverite velikost rezine, je še vedno mogoče uživati korenčkov kolač za občasno sladico.
Namig
Število kalorij v rezini korenčkove torte se razlikuje glede na blagovno znamko, velikost rezine in način izdelave. Vendar pa lahko komercialne blagovne znamke znašajo od 350 do 500 kalorij na 100-gramsko porcijo.
Korenčkova kaka kalorije
Za rezino korenčkove torte ni standardne velikosti, vendar USDA FoodData Central označuje porcijo kot 100 gramov. Od tam bo število kalorij v porciji odvisno od tega, ali je domače ali tržno, pa tudi od tega, kako je pripravljeno. Na primer, korenčkov korenčkov kolač iz mešanice Duncan Hines vsebuje 400 kalorij, medtem ko ima 100 gramov korenčkov kolač, ki jih je pripravil Rich Products, 500 kalorij. Korenčkova torta Betty Crocker ima 429 kalorij na porcijo, medtem ko ima porcija Juniorja 363 kalorij.
Zmanjšanje količine kalorij
Ne glede na to, ali želite zmanjšati število kaloričnih korenčkov peciva ali peko drugega visokokaloričnega izdelka, v katerem želite zmanjšati kalorije, obstaja več načinov, kako spremeniti recept, da bo prehrana prijazna. Najbolj očitna strategija je odstranjevanje ali rezanje zamrznjenega kremnega sira, za katerega je znana korenčkova torta.
Vendar Aurora Health Care priporoča tudi, da poskušate zmanjšati sladkor, ki je vir večine ogljikovih aparatov iz korenčkov, tako da 1 skodelico nesladkane jabolčne omake - ki ima 100 kalorij - zamenja za 1 skodelico sladkorja, ki ima 760 kalorij. Če to preizkusite, zmanjšajte vodo v receptu za 1/4 skodelice za vsako 1 skodelico jabolčne omake, ki jo uporabite.
