Mehur je del urinskega sistema in ima vlogo shranjevanja urina, dokler ga niste pripravljeni izločiti. Pravilno delujoč urinarni sistem in mehur lahko pet ur zadržujeta do dve skodelici urina, ugotavlja Nacionalna služba za informiranje o boleznih ledvic in uroloških bolezni. Kadar pa je telesna kislina previsoka, je rezultat povečana proizvodnja žolčne kisline. Jetra ustvarjajo žolč in v procesu prebave se žolčne kisline koncentrirajo v žolčniku. Ta zapleten postopek med urinskim in prebavnim sistemom vpliva na presnovo kislin v telesu. V primeru visoke kislosti telesa lahko razvijete težave v mehurju, kot so intersticijski cistitis ali žolčni kamni. Zdravniški posegi in prehranske spremembe odvisno od resnosti stanja zahtevajo vrnitev telesa v nevtralno kislinsko-bazno ravnovesje.
Korak 1
Pridobite fizični pregled, da ugotovite izvor simptomov. Zakisanost mehurja lahko povzroči simptome, povezane z okužbami sečil, ledvičnimi kamni ali intersticijskim cistitisom. Testi, ki se običajno uporabljajo za določitev vzroka težav z mehurjem in zakisanosti, vključujejo pH urina ali bolj invazivne metode, ki vključujejo vstavljanje katetra v sečnico. O simptomih in prehranskih navadah se posvetujte z zdravnikom, da določite najboljši potek zdravljenja mehurja.
2. korak
Začnite spremljati svoj vnos hrane. Določena hrana lahko draži simptome, vendar je to odvisno od posameznika. Zapišite si dnevni vnos hrane za en teden in ocenite simptome po vsakem obroku. Po podatkih spletnega mesta Nacionalnega informacijskega centra za zdravje žensk Womenshealth.gov živila, ki lahko poslabšajo simptome, kot so alkohol, kofein in čokolada, to storijo tako, da v telesu med prebavo tvorijo močno kislo okolje. Prepoznavanje živil, ki povzročajo draženje, vam lahko pomaga, da se izognete uživanju, da bi nevtralizirali kisline.
3. korak
Izberite živila, ki veljajo za alkalna. Kislinsko-alkalno ravnovesje ali pH-vrednost se nanaša na to, koliko kisline se zadržuje v telesu. Prehrana, ki je usmerjena nevtralno ali alkalno, ohranja vaše ledvice zdrave, kar vpliva na mehur in druge organe, ki sodelujejo v urinarnem sistemu. Živila, ki nevtralizirajo kislino, so ocenjena kot nizka, srednja ali visoko alkalna. Večina živil, ki obnovijo kislinsko ravnovesje, so sadje in zelenjava. Čeprav je določeno sadje in zelenjava v naravni obliki kislo, se to spremeni, ko telo presnavlja hrano. Na primer, uživanje pomaranče ali limone dejansko zmanjša kislost telesa, ko se enkrat prebavi.
4. korak
Omejite porabo mesa in zrn. Za kratkotrajno kislinsko-bazno ravnotežje razmislite o omejitvi količine mesa in zrn, ki jih zaužijete v dnevnih obrokih. Spletno mesto Trans4mind.com ugotavlja, da meso pred prebavo preskuša kot alkalno, vendar meso, ko ga telo presnovi, tvori kisline. To velja tudi za določena žita in mlečne izdelke. Ko boste lahko nevtralizirali kislinsko bazno ravnovesje, vključite meso, zrna in mleko nazaj v svojo prehrano. Ohranite zdravje mehurja in organov z uživanjem 60-odstotnega alkalnega do 40-odstotnega razmerja kislin v dnevnem obroku, navaja Trans4mind.com. Pred odstranjevanjem teh skupin hrane iz prehrane se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite varnost za svoje stanje.
5. korak
Vzemite predpisana zdravila. Resnost vašega stanja določa vrsto potrebne medicinske intervencije. V nekaterih primerih so predpisana zdravila za zdravljenje osnovnega vzroka zakisanosti v mehurju. Raztopina sode bikarbone, ki sodi s sodo bikarbono, pomešano z vodo, je akutna metoda, ki se uporablja za nevtralizacijo kislin. Močnejša zdravila so predpisana za zdravljenje dodatnih simptomov bolečine in otekline. Ne jemljite zdravil brez privolitve zdravnika.
Namig
Rastlinski dodatki lahko povrnejo kislinsko-bazno ravnovesje, vendar tudi uživanje naravne in surove zelenjave temu služi. Ne jemljite dopolnil brez privolitve zdravnika. Izjeme sadja in zelenjave, ki so enkrat prebavljene, vključujejo vloženi pridelek in sadje v pločevinkah.
Opozorilo
V hudih primerih motenja mehurja bo morda potrebna operacija.
