Benefiber je dodatek vlakninam v prahu, ki se raztopijo v tekočini. Vlaken dodatek pomaga ljudem, ki ne dobijo dovolj vlaknin iz rednega vnosa hrane, da dosežejo minimalne prehranske količine. Ker Američani porabijo približno polovico priporočenih ameriških dietetičnih združenj 20 do 35 gramov prehranskih vlaknin na dan, dodatek vlakninam, kot je Benefiber, ponuja enostaven in priročen način, da dodate nekaj vlaknin, ne da bi morali zaužiti več hrane.
Korak 1
Izmerite odmerek. Priporočeni odmerek zdravila Benefiber se razlikuje glede na starost. Za starejše od 12 let odmerek znaša 1, 5 do 3 tsp. V starosti od 7 do 11 naj bi vzeli 1 do 1, 5 tsp. Za odmerjanje zdravila Benefiber, starejši od 6 let, se posvetujte s svojim zdravnikom.
2. korak
Odločite se, v kaj boste mešali Benefiber. Benefiber se raztopi v tekočino. Izberite katero koli pijačo ali mehko hrano, kot sta puding ali jabolčna omaka. Gazirane pijače niso dobre pri raztapljanju Benefiberja, zato se izogibajte uživanju brezalkoholnih pijač za jemanje Benefiberja.
3. korak
Pijačo ali mehko hrano nalijte v skodelico ali skledo. Nato dodajte prašek Benefiber. To preprečuje, da bi se vlakna zataknila na dnu posode.
4. korak
Dobro premešaj. Z žlico dobro premešajte hrano ali pijačo, da zagotovite, da se Benefiber enakomerno porazdeli v tekočino. Nočete hrustljavega okusa, ta pa ima slabo mešan Benefiber.
5. korak
Popij vse. Za popolno odmerjanje morate popiti celoten napitek ali pojesti vso hrano. Jejte ali pijte do zadnje kapljice.
6. korak
Ponovite. Na dan lahko vzamete do tri odmerke zdravila Benefiber. Za vsak odmerek zdravila Benefiber ponovite korake od 1 do 5.
Opozorilo
Ko začnete z dodatki vlaknin, ne začnite z največjim odmerkom. Začnite z majhnim odmerkom in postopoma nadaljujte s količino, ki jo potrebujete. Če hkrati dodate preveč vlaknin, povzroča nelagodje v prebavilih in zaprtje.
