Izguba teže brez poskusov je lahko za nekatere dobrodošla, če pa začasna, ponavadi ni razlog za skrb. Če pa zaradi zmanjšanja apetita še dalj časa izgubljate težo, lahko izgubite preveč kilogramov. Poleg tega je nenamerno hujšanje sčasoma običajno posledica osnovne motnje.
Kdaj skrbeti
Vsakodnevni dejavniki lahko prispevajo k zmanjšanju apetita in nenamernemu hujšanju. Morda ste bolj zaposleni kot običajno ali pa ste v službi ali doma pod večjim stresom. Morda ste preskočili obroke pogosteje, kot ste mislili, da ste. Običajna bolezen, kot je prehlad, vneto grlo ali gripa, lahko povzroči začasno izgubo apetita in kilogramov. Ne glede na vzrok je čas, da vas skrbi nepričakovana izguba teže, ko nenamerno spustite 10 kilogramov. ali več ali če izgubite 5 odstotkov ali več celotne telesne teže.
Vzroki, ki jih lahko popravite
V nekaterih primerih lahko preprosto ugotovite razloge za izgubo apetita in izgubo teže. Na primer, če se počutite bolj živčni, pod stresom ali napeti kot običajno, to verjetno prispeva k pomanjkanju apetita. Če ste pred kratkim doživeli izgubo ljubljene osebe ali imate težave v enem ali več svojih odnosih, lahko opazite tudi zmanjšan apetit in morebitno izgubo teže. Kolikor težke se zdijo te vrste težav, so njihovi učinki na splošno prehodni in pričakujete, da se bodo simptomi sčasoma odpravili. Če pa simptomi trajajo dovolj dolgo, da začnete izgubljati preveč kilogramov, je najbolje, da se o simptomih pogovorite s svojim zdravnikom.
Vzroki morajo zdravnika oceniti
Če se ne srečujete s splošnimi življenjskimi težavami, ki bi lahko prispevale k apetitu in hujšanju, in nehote izgubljate preveč kilogramov, se dogovorite za pogovor z zdravnikom. Številne osnovne motnje lahko povzročijo zaviranje apetita ali nenamerno izgubo teže. Takšna stanja vključujejo bolezni prebavil, kot so Crohnova bolezen, celiakija in sindrom razdražljivega črevesja. Disfunkcija vašega endokrinega sistema, ki povzroči bolezni, kot so sladkorna bolezen in motnje delovanja ščitnice in nadledvičnih žlez, lahko povzroči tudi spremembe apetita in izgubo teže. Vaši simptomi so lahko tudi prvi znak motnje, tako hude kot rak. Ne pustite, da vaši nepojasnjeni simptomi minejo dlje časa brez ocene zdravnika.
Vaš obisk zdravnika
Zdravnik vam bo verjetno postavil veliko vprašanj v zvezi z izgubo apetita in teže. Vprašala vas bo, kdaj ste prvič opazili te simptome. Vprašala bo tudi, ali jemljete zdravila brez recepta ali katera koli druga zdravila, za katera morda ne ve. Verjetno vas bo vprašala o svoji prehrani, kako pogosto jeste in koliko teže ste izgubili. Zdravnik vam bo morda postavil tudi vprašanja, ki se zdijo čudna, na primer, ali ste opazili kakšno izgubo las ali spremembe vida. Lahko vam celo zastavi vprašanja v zvezi z vašim duševnim zdravjem, saj lahko depresija povzroči tudi izgubo apetita. Poskusite odgovoriti na ta vprašanja pošteno in natančno. Zdravnik bo natančno ocenil vse vaše odgovore, da bo zmanjšal vzroke in sčasoma določil vzrok za vaš manjši apetit in izgubo telesne teže.
