Padci se zgodijo, tudi najbolj milostivim in usklajenim med nami. Koleno je še posebej ranljivo med padcem in spada med najpogosteje poškodovane sklepe telesa. Bolečine v kolenu po padcu lahko signalizirajo katero od več vrst poškodb, ki vključujejo kosti, kite, hrustanec ali ligamente sklepa.
Kontuzija
Padec neposredno na koleno ponavadi povzroči zmečkanino ali modrico. Koleno se bo verjetno počutilo nežno in nekoliko nabreklo. Lahko se pojavi tudi nekaj blagega nelagodja med hojo. Če so bolečine močne, imate verjetno obsežnejšo poškodbo kolena.
Poškodba vretena
Štirje ligamenti podpirajo in stabilizirajo kolenski sklep, in sicer sprednji križni, zadnjični križni, medialni kolateralni in bočni kolateralni ligament. Padec, ki vključuje zvijanje kolena, lahko poškoduje enega ali več teh ligamentov, kar povzroči bolečino in nestabilnost sklepov. Prekomerno raztezanje ali delna ali popolna raztrganost ligamenta se imenuje uganka. Prednji križni ligament ali ACL je še posebej dovzeten za poškodbe. Druge poškodbe kolena se pogosto pojavijo s solzenjem ACL. Poleg bolečin poškodbe zvinov v kolenu običajno vodijo do otekline, nežnosti, zmanjšanega obsega gibanja kolena in težav z nošenjem teže ali občutka, da koleno popušča.
Solze meniskusa
Meniskus je hrustanec, ki loči kosti zgornjega in spodnjega dela noge v kolenu. Padec na zvito koleno lahko privede do solzenja meniskusa. Znaki in simptomi se razlikujejo glede na lokacijo in resnost solze in lahko vključujejo občutek pokakanja, otekanje, togost, bolečino, nezmožnost popolnega upogiba ali izravnavanja kolena ter upogib ali upogib kolena. Travmatične meniskusne solze pogosto spremljajo poškodbe ligamenta kolena.
Dislokacija kolena
Padec včasih vodi do delne ali popolne dislokacije kolena ali patele. Z delno dislokacijo ali patellarno subluksacijo se kolenasta kapica običajno poravna nazaj na svoje mesto, ko je koleno izravnano. Popolne dislokacije se pojavljajo redkeje in običajno vključujejo poškodbe ligamenta, ki običajno drži koleno na mestu. Patelarne dislokacije povzročijo takojšnjo, močno bolečino, dokler koleno zrna ni spet na mestu. Bolečina se zmanjša, vendar vztraja, ko se dislokacija omili. Drugi simptomi vključujejo oteklino in nezmožnost prenašanja teže.
Zlom
Močan padec lahko privede do zloma kosti, ki vključuje kolenski sklep. Simptomi zloma patele vključujejo takojšnjo bolečino, oteklino, nezmožnost popolnega upogiba ali ravnanja kolena in nezmožnost hoje. Padec, ki vključuje udarjanje v koleno znotraj ali zunaj, lahko privede do zloma velike kosti golenice v kolenu. Ta poškodba, znana kot zlom tibialne planote, običajno povzroči bolečino, oteklino, omejeno gibljivost kolena in težave ali nezmožnost prenašanja teže. Koleno se lahko zdi deformirano s hudim zlomom.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Manjše bolečine v kolenu in modrice, ki niso povezane s težavo premikanja kolena ali nosne teže po padcu, se pogosto odzivajo na domače zdravljenje s periodičnim nanašanjem ledu, počitka in brez recepta proti bolečinam. Če je vaša bolečina zmerna do huda, kolena ne morete popolnoma upogniti ali zravnati ali ne prenesete teže, takoj poiščite zdravniško oceno. Če poškodbo kolena spremlja hladno ali bledo stopalo ali odrevenelost ali mravljinčenje pod prizadeto koleno, poiščite zdravniško pomoč. Ti simptomi pogosto signalizirajo poškodbo krvnih žil na kolenu, poškodbo, ki zahteva takojšnje zdravljenje.
