Sevalna terapija ima lahko intenziven vpliv na telo, vključno z apetitom. Pogosto se vaš apetit zmanjša, vendar je še vedno pomemben primeren vnos kalorij, da se vaše telo pravilno zdravi. Vedeti, katera hrana lahko zagotovi največ prehrane, ne da bi spodbudila slabost ali drisko, vam lahko pomaga, da se po sevanju odločite za zdravo hrano. Bolnišnice imajo pogosto na voljo registriranega dietetika, ki vam bo pomagal sestaviti načrt prehrane, zato priporočamo, da se z zdravnikom pogovorite o najboljših živilih, ki jih boste zaužili po zdravljenju.
Živila z nizko vsebnostjo vlaknin
Kadar se spopadate s slabostjo, ki se lahko pojavi po obsevanju, je uživanje hrane z malo vlakninami dobra možnost. To je zato, ker je hrana z nizko vsebnostjo vlaknin boljša za prebavo, pravi dr. Alan Lyss v svoji knjigi "Kemoterapija in sevanje za lutke." Primeri dobre hrane z malo vlakninami so beli riž, rezanci, pire ali pečen krompir, ribe in piščanec ali puran brez kože. Lyss priporoča, da se izogibate polnozrnatim kruhom, žitom, fižolu, oreščkom, semenom, kokicam in surovi zelenjavi zaradi visoke vsebnosti vlaknin.
Živila z veliko kalija
Zaradi slabosti in driske, ki se lahko pojavijo po obsevanju, so živila, ki obnavljajo izgubljeni kalij, še ena pametna možnost. Lyss note banane, pomaranče in krompir so odlična hrana, polna kalija, in jih je tudi enostavno prebaviti. Prav tako lahko pijete sokove z veliko kalija, na primer breskve in marelice, če ne želite, da jeste.
Dovolj kalorij
Pridobivanje dovolj kalorij po sevanju je lahko težko zaradi izgube apetita, vendar je pomembno. Dr. ZoAnn Dreyer v svoji knjigi "Življenje z rakom" priporoča uživanje manjših obrokov in ne večjih obrokov ter uživanje, kadar ste lačni. Dodajanje masla obrokom poveča vaš vnos kalorij, prav tako tudi pitje mlečnih kosmičev, če jih lahko prenašate. Dreyer še dodaja, da lahko pitje pripravljenih tekočih dodatkov med obroki sestavlja nekaj izgubljenih kalorij in hranil.
Tekočine
Po sevanju čim bolj povečajte porabo tekočine, dr. Ernest Rosenbaum navaja v svoji knjigi "Vsak vodnik po terapiji raka." Poleg vode vam lahko ostanejo hidratizirani juha z nizko soljo, zeliščni čaji, sokovi, juhe in ledeni popadki. Juhe, sokovi in smoothie prav tako pomagajo pri obnavljanju ravni kalorij in hranil.
