Olje origana je naravna snov, ki jo izdelujejo iz divjih rastlin origana. Ker je divje, je origano izdelano brez dodatkov ali kemikalij. Naturopati pravijo, da lahko origanovo olje pomaga zdraviti različne simptome in pomaga pri hujšanju. Nekaj predhodnih raziskav je pokazalo, da je origanovo olje germicid in ima antibakterijske lastnosti. Ni znanstvenih raziskav, ki bi povezale olje origana z izgubo teže; vendar pa naj bi olje origana pomagalo pri zdravju prebave in povečalo hitrost presnove, kar privede do izgube teže.
Korak 1
Nakup olje origana v trgovini z zdravo hrano. Origano je olje na voljo v tekočih ali kapsulskih oblikah.
2. korak
Vzemite obliko kapsule v skladu z navodili za pakiranje. Poskrbite, da kapsule vsebujejo vsaj 70 odstotkov karvakrola, da so učinkovite pri hujšanju.
3. korak
Origano razredčimo v tekoči obliki z olivnim oljem. V enakih delih zmešajte olivno olje in origano, da popijete olje origana. Vmešajte v 8 oz. kozarec vode in popolnoma popijemo.
4. korak
Mešanico pijte tri do štirikrat na dan. Origano iz olja lahko jemljete na prazen želodec, vendar lahko pitje z obrokom pomaga pospešiti metabolizem.
5. korak
V kozarec nizkokaloričnega sadnega soka dodajte štiri kapljice olja origana, če ne morete vzeti mešanice olja in vode. Sadni sok bo prikril močan okus olja.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Olje origana
1 tsp. olivno olje
Sadni sok
Namig
Olje origana lahko namesto olivnega olja zmešamo tudi s kokosovim oljem.
Opozorilo
Preden dodate olje origana ali katerega koli drugega naravnega zdravila v prehrano, se posvetujte s svojim zdravnikom.
