V vašem telesu so tri vrste mišic: gladke, srčne in skeletne mišice. Vsaka vrsta ima značilne lastnosti in funkcije.
Namig
Vsaka vrsta mišičnih celic ima izrazito vlogo. Primarne vrste mišic vključujejo:
- Gladke mišice, ki se nahajajo okoli vaših votlih organov in jim pomagajo pri opravljanju svojih funkcij
- Srčne mišice, ki omogočajo, da srce bije
- Skeletne mišice, ki telesu omogočajo gibanje
Funkcije gladkih mišic
Gladko mišično vlakno najdemo po votlih organih po telesu in se na splošno strdi in sprosti - za razliko od skeletnih mišic. Njegove posebne funkcije se razlikujejo glede na njegovo lokacijo v telesu. Celice gladkih mišic imajo pod mikroskopom vretenast videz, za razliko od skeletnih mišic, ki so videti progaste.
V mnogih primerih gladke mišice pomagajo potiskati ali poganjati tekočine ali hrano. Na primer, v prebavilih so za premikanje hrane skozi želodec in črevesje skrčene gladke mišice. Pri moških spermo spermo iz penisa, pri ženskah pa so odgovorni za kontrakcije med nosečnostjo in porodom.
V srčno-žilnem sistemu gladke mišične linije krvne žile in lahko s krčenjem in sproščanjem spreminjate krvni tlak in pretok, da spremenite odpornost žil. Vpliva tudi na vaše dihanje, saj lahko spremeni velikost bronhiole ali vej v vaših dihalnih poteh, v pljučih.
Druge funkcije gladkih mišic vključujejo:
- Uravnavanje pretoka urina v ledvičnem sistemu
- Dvig dlačic na koži
- Zmanjšanje in zoženje velikosti zenice
- Spreminjanje oblike leče v očesu
Sindrom gladke mišice
Motnje, ki prizadenejo gladko mišico telesa, so redke. Eden takšnih stanj, sindrom večsistemske disfunkcije gladkih mišic, je izjemno redek in ga lahko povzroči mutacija genov. Ta motnja povzroči okvaro gladkih mišic po telesu. Nekateri simptomi lahko vključujejo:
- Oslabljen mehur
- Hipoperistaltika ali oslabljene kontrakcije gladkih mišic v želodcu in črevesju, ki so potrebne za prebavo hrane
- Pljučna bolezen
- Nenormalnosti krvnih žil
- Anevrizme
- Dilatirani zenici
- Nenormalnosti bele snovi v možganih
Če je stanje prisotno pri novorojenčku, je lahko en simptom patentni arteriosus ductus. Plod ima krvno žilo, ki obide pljuča, saj v maternici ni zraka, ki bi lahko vdihnil. Ko se otrok rodi, bi se moralo to žilo zapreti, saj dojenček zdaj diha in ne potrebuje krvi, da bi obšla pljuča. Patentni duterus arteriosus je neuspeh zaprtja te posode.
Funkcije srčne mišice
Srce je sestavljeno iz srčne mišice. Za razliko od skeletnih mišic je pod neprostovoljnim nadzorom, moderirajo pa ga endokrini in živčni sistem. Srčne mišične celice normalno proizvajajo energijo z aerobnim metabolizmom in imajo sposobnost shranjevanja kisika v mioglobinu celic. Srce sestavlja predvsem miokardne kontraktilne celice, ki mu omogočajo utrip.
Približno 1 odstotek srčne mišice sestavljajo mišična vlakna, imenovana celice miokardnega vodenja. Ta vlakna so manjša od kontraktilnih celic in omogočajo srcu, da pri mišičnih celicah pokaže edinstveno lastnost, saj ustvari svoj lastni ritem krčenja.
Namen srčne mišice je povzročiti, da srce bije in črpa kri po telesu. Ko se mišična vlakna sprostijo, omogoča, da kri vstopi v prekat srca. Kri se nato izčrpa iz srca, ko se srčna mišica skrči. Od tam kroži po telesu.
Kardiomiopatija in srčno popuščanje
Kardiomiopatija je motnja, ki prizadene srčno mišico in povzroči, da srce bije manj učinkovito. Lahko tudi povzroči, da izgubi ritem in premaga ritem. To stanje lahko povzroči virusna ali bakterijska okužba, alkohol, uživanje drog, povišan krvni tlak, prirojena srčna bolezen, kemoterapija ali mišično stanje, kot je mišična distrofija.
Ta motnja se, za razliko od mnogih drugih srčnih stanj, pogosto pojavlja pri mlajših bolnikih in sčasoma povzroči spremembo oblike srca. Obstaja več vrst kardiomiopatije, ki na srčno mišico vplivajo različno. Tej vključujejo:
- Hipertrofična kardiomiopatija, zadebelitev srčne mišice v levem prekatu
- Dilatirana kardiomiopatija, povečana in raztegnjena srčna votlina, ki preprečuje normalno krčenje in sprostitev srčne mišice
- Restriktivna kardiomiopatija, zakrčenost srčne mišice
- Aritmogena displazija desnega prekata - nastane, ko srčno mišico v desnem prekatu nadomestimo s brazgotinami ali maščobo
Druga bolezen srca
Srce je dovzetno tudi za druga, pogosto preprečljiva stanja. Ena najpogostejših je koronarna bolezen, navajajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni.
Ta motnja je posledica kopičenja plaka v arterijah in omejuje dotok krvi v srce, kar zmanjšuje količino kisika in hranil, ki jih prejema srčna mišica. Sčasoma lahko oslabi srčno mišico in povzroči nepravilen srčni utrip. Najpogostejši simptom koronarne arterije je angina ali bolečina v prsih.
Dejavniki tveganja za koronarno bolezen vključujejo kajenje, prekomerno telesno težo, slabo prehrano, nizko raven telesne aktivnosti in visok krvni tlak ali povišan holesterol. To stanje lahko obvladujemo s spremembo življenjskega sloga, vključno s povečano vadbo in bolj zdravo prehrano ter zdravili za zdravljenje visokega krvnega tlaka, zvišanega holesterola in aritmije. V hudih primerih bo morda potrebna operacija za obnovitev krvnega pretoka.
Drugo pogosto stanje je srčni infarkt ali miokardni infarkt. Srčni napadi pogosto nastanejo zaradi bolezni koronarnih arterij, kadar pretok krvi ne doseže dela srca. Čeprav so redki, jih lahko povzroči tudi nenadni krč koronarne arterije, ki prekine pretok krvi. Če zdravljenje ni zagotovljeno in prekine pretok krvi, lahko pride do poškodbe srčne mišice.
Opozorilo
Delovanje skeletnih mišičnih celic
Skeletne mišice se povežejo z vašim okostjem in so odgovorne za gibanje in stabilizacijo vašega telesa. Njihove značilnosti vključujejo:
- Prostovoljni nadzor
- Dolga, valjaste oblike
- Striziran videz pod mikroskopom
- Zavit v vezivno tkivo, da ohrani strukturo med krčenjem
Ko razmišljate o skeletnih mišicah, je gibanje telesa verjetno glavna stvar, ki vam pade na pamet. Te mišične celice so tiste, na katere ciljate, ko udarite v telovadnico, in vam omogočajo nadzor nad telesom in okončinami. Poleg tega, da ustvarjajo gibanje, imajo tudi možnost, da ustavijo gibanje in mirno držijo telo ali del telesa.
Skeletne mišice zagotavljajo stabilizacijo vašega telesa. Pomagajo vam ohranjati držo in vas uravnotežijo. Te mišice tudi stabilizirajo vaše sklepe in jih ohranjajo pravilno poravnane.
Ta prostovoljna mišična vlakna igrajo pomembno vlogo pri zaščiti vaših notranjih organov, saj zagotavljajo podporo, da jih zadržite na svojem trebuhu in jih zaščitite pred zunanjimi vplivi. Skeletna mišična vlakna omogočajo tudi prostovoljni nadzor nad uriniranjem, gibanjem črevesja in požiranjem.
Končno pomagajo uravnavati telesno temperaturo. Ko se mišice krčijo, proizvajajo toploto. To je tisto, zaradi česar se vaša temperatura dvigne. To je tudi razlog, da se tresete, ko je mraz. Vaše telo ima mišične mišice, ki proizvajajo toploto in ogrejejo telo.
Poškodbe mišičnih skelet
Ko vadite pretežno ali mišico potisnete mimo njenih omejitev, lahko pride do napetosti ali raztrganine mišice. Napetosti so običajno posledica vlečenja ali raztezanja mišice ali tetive zunaj njenega obsega gibanja.
Nekateri posamezniki imajo lahko kronične seve, ki so posledica prekomerne uporabe ali ponavljajočih se gibov. V hudih primerih se lahko mišica poruši ali raztrga. Simptomi vključujejo bolečino, vnetje, mišično oslabelost in krče.
Ker mišice podpirajo sklepe, vas lahko zaradi šibkih ali pretesnih mišic bolj nagnite k poškodbam sklepa, kot so vganice, tendonitis in dislokacija. Poganjki so prekomerno raztezanje ali ruptura tetive, ki povezuje kosti v sklepu, ugotavlja medicinski center Univerze v Rochesteru. Bolečina, oteklina in podplutba sklepa so vsi pogosti simptomi.
Z vbodi in sevi zdravite s počivanjem, ledom, stiskanjem in zvišanjem ali RICE. Izogibajte se gibanju ali obremenjevanju prizadetega sklepa ali mišice in nanesite led 15 do 20 minut na sejo, da zmanjšate oteklino. Zagotovite stiskanje tako, da poškodujete območje zavijete v zavoj in nato povzdignite poškodovani del telesa tako, da je nad srcem.
Opozorilo
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršne koli simptome obremenitve ali raztegljivosti. Težje poškodbe lahko zahtevajo dodatno zdravljenje, kot so operacija, imobilizacija in fizikalna terapija. Če boste vadbo nadaljevali s poškodbo, se lahko poslabša in odloži čas okrevanja.
Motnje skeletnih mišic
Skeletne mišice so za vaše telo izjemno pomembne, vendar so tudi nagnjene k boleznim in motnjam. Nekateri pogoji so prisotni ob rojstvu ali se razvijejo v otroštvu.
Na primer, mišična distrofija je genetsko stanje, zaradi katerega mišice sčasoma oslabijo. Obstaja veliko vrst mišične distrofije, simptomi in hitrost, s katerimi napredujejo, pa so lahko različni. Nekateri simptomi vključujejo:
- Zmanjšana trdnost
- Zapravljanje mišic
- Težave z dihanjem
- Katarakta in druge težave z vidom
- Omejeno gibanje sklepov in deformacija sklepov
Na mišico lahko vplivajo tudi živčno-mišične motnje, ki vplivajo na živce, ki mišicam pošiljajo signale. Ko ti živci umrejo, povzroči atrofijo vaših mišic, navaja Cedars-Sinai. Ta stanja so običajno genetske ali avtoimunske bolezni. Nekateri pogosti simptomi živčno-mišičnih motenj so:
- Mišična oslabelost, bolečine in krči
- Izguba mišic
- Izguba ravnotežja
- Oštetost in mravljinčenje
- Težave z vidom, kot sta dvojno videnje ali povešene veke
- Težavno dihanje
- Težavno požiranje
Zdravnik bo ocenil vaše simptome in opravil specifične teste, kot so hrbtenična pipa, mišična biopsija ali krvni test, da diagnosticira živčno-mišično motnjo. Nekatere motnje vključujejo amiotrofično lateralno sklerozo ali ALS, multiplo sklerozo, miopatijo in mišično distrofijo.
