Vnetni črevesni sindrom, imenovan tudi spastično debelo črevo, je pogosta bolezen prebavil, ki prizadene debelo črevo. IBS ne povzroča vnetja ali sprememb na debelem črevesu, poroča MayoClinic.com. Ljudje z IBS imajo debelo črevo, ki je bolj občutljivo in reaktivno kot običajno. Dejavniki, ki sprožijo simptome IBS, vključujejo stres, nekatere diete in zdravila. Bolniki z IBS naj bi jedli visoko beljakovinske diete.
Diete z visoko beljakovinami in IBS
IBS vpliva na normalno delovanje črevesja, kar vodi k manjši absorpciji beljakovin in drugih hranil, poroča MayoClinic.com. Bolniki z IBS doživljajo kronično drisko, ki lahko privede do izgube beljakovin in drugih hranil. Zdravniki bolnikom z IBS in drugimi črevesnimi vnetnimi stanji svetujejo, naj jedo več hrane, bogate z beljakovinami, da nadomestijo beljakovine, ki jih izgubijo ali jih ne morejo absorbirati.
Viri beljakovin
MedlinePlus priporoča zdravim odraslim, da pojedo dve ali tri obroke hrane, bogate z beljakovinami na dan. Zdravniki lahko svetujejo bolnikom z IBS, naj pojedo več kot tri obroke beljakovin na dan. Primeri zdravih virov beljakovin vključujejo ribe, kožo perutnine, pusto meso, suh fižol, grah, lečo, mleko z nizko vsebnostjo maščob, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, sojo, sojino mleko in oreščke.
Živila, ki sprožijo simptome IBS
Nekatera živila lahko sprožijo simptome IBS, zato se jih je treba izogibati. Ta hrana vključuje maščobno hrano, ocvrto hrano, mlečne izdelke, rž, pšenico, ječmen, čokolado, alkohol in pijače s kofeinom, kot so kava, čaj, kakav, čokolada in brezalkoholne pijače, poroča MayoClinic.com. Kofein povzroči povečano krčenje debelega črevesa, kar lahko poslabša drisko pri bolnikih s IBS.
Simptomi IBS
Simptomi sindroma razdražljivega črevesja vključujejo bolečine v trebuhu, krče v trebuhu, zaprtje, ki se izmenjujejo z drisko, napihnjenostjo, plini, izgubo apetita, sluzi v blatu, zvišano telesno temperaturo in nenamerno hujšanje, poroča MayoClinic.com. IBS lahko vpliva na splošno kakovost življenja. Za bolnike z IBS je pomembno, da poiščejo zdravljenja, ki jim bodo pomagala bolj udobno v vsakdanjem življenju.
