Morda vas bo po uživanju surovega korenja presenetilo, če razvijete bolečine v želodcu, vendar korenje lahko v določenih okoliščinah povzroči bolečino. Korenje, skupaj z drugo zelenjavo, je pri nekaterih ljudeh morda težje prebavljivo, kar vodi do želodčnih krčev in povečanega plina. Bolečine v želodcu zaradi uživanja surovega korenja so lahko tudi znak kroničnega stanja, kot sta sindrom razdražljivega črevesja ali intoleranca na hrano. Pogovorite se z zdravnikom, če opazite, da vsakič, ko jeste korenje, razvijete bolečine v trebuhu. Ne poskušajte se samozdraviti z zdravili brez recepta, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom.
Plinske bolečine
Bolečina, ki se razvije v vašem želodcu, je lahko posledica plinov. Prevajanje plina je pogost del prebave, če pa vaš prebavni sistem proizvaja dodaten plin, ki postane ujet v prebavnem taktu, lahko razvijete ostre in boleče bolečine, ki prihajajo in odhajajo. Nekateri ljudje imajo težave s prebavo zelenjave, na primer korenja, kar bo povzročilo prekomerno plinovanje. Plin se razvije, ko določeni ogljikovi hidrati ostanejo prebavljeni in sodelujejo z bakterijami v vašem prebavnem sistemu. Prebavni encimski dodatki lahko zmanjšajo količino plina, ki nastane pri uživanju korenja, vendar se pred jemanjem kakršnih koli dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom.
Vnos vlaken
Sindrom razdražljivega črevesa
Morda imate kronično prebavno stanje, imenovano sindrom razdražljivega črevesja, ki prizadene približno 20 odstotkov ameriške populacije, navaja Nacionalna informacijska služba za prebavne bolezni. IBS povzroča nepravilne premike v debelem črevesu, kar povzroči kronično drisko, kronično zaprtje in bolečine v trebuhu. Uživanje surove zelenjave lahko sproži simptome IBS. Ne bodo vsi z IBS občutili simptomov z istimi živili. Če imate IBS in uživanje surovega korenja sproži vaše simptome, prenehajte jesti korenje, da preprečite nadaljnje zaplete.
Nestrpnost
Po poročanju The Early Show lahko prenašate na katero koli hrano. Preobčutljivost za hrano se pojavi, ko vaš prebavni sistem ne proizvede potrebnih encimov, da razgradi beljakovine, sladkorje ali ogljikove hidrate v določeni hrani. Za nestrpnost s hrano proti korenju ne obstaja zdravilo, razen če bi jih izločili iz svoje prehrane.
