Ko vaše telo izgubi več tekočine, kakršno je izgubila z znojenjem, kot jo porabite, je posledica dehidracije. Veliko ljudi občasno doživi blago dehidracijo. Vendar globoka dehidracija vodi v resna in včasih kritična neravnovesja elektrolitov, vključno z natrijevim. Če tvegate dehidracija in natrijevo neravnovesje, vam razumevanje simptomov in znakov omogoča pravočasno iskanje ustrezne zdravstvene oskrbe, če je to potrebno.
Vzroki za dehidracijo
Poleg tega, da preprosto ne pijete dovolj vode, da nadomestite običajne izgube telesne vode, drugi vzroki za dehidracijo vključujejo drisko, zlasti če v kratkem času pride do prekomerne driske in bruhanja. Če imate sočasno drisko in bruhanje, se poveča tveganje za dehidracijo. Vročina poveča vašo verjetnost za razvoj dehidracije. Višja kot je vročina, večje je tveganje za dehidracijo. Prekomerno potenje iz situacij, v katerih se prekomerno prekomerno pregrejete ali se pregrejete - še posebej, če ne izravnate izgube tekočine in elektrolitov - vodi v dehidracijo. Poleg tega je dehidracija potencialna manifestacija katerega koli stanja, zaradi katerega boste urinirali več kot običajno. Ti pogoji vključujejo uporabo diuretičnih zdravil, prekomerno uživanje alkohola in nenadzorovano diabetes.
Simptomi in zapleti dehidracije
Simptomi blage do zmerne dehidracije so povečana žeja, glavobol, lahkotnost, zaprtje, suha koža in usta, utrujenost in pomanjkanje solz med jokom. Morda boste opazili tudi, da ne urinirate toliko kot običajno. Ko napreduje blaga dehidracija, simptomi in zapleti vključujejo močno žejo, pomanjkanje znojenja, razdražljivost, zmedenost, potopljene oči in razgaljeno kožo. Lahko se pojavi tudi vročina, hipotenzija, hiter srčni utrip in dihanje, vročina in celo nezavest.
Hipernatremija
Hipernatremija ali visoka raven soli v serumu je skoraj vedno posledica dehidracije. Zdrava raven natrija za odraslo osebo je med 136 mEq / L in 145 mEq / L. Če zaradi dehidracije raven natrija naraste nad 145 mEq / L, boste verjetno začeli simptome hipernatremije. Ti simptomi vključujejo omotico pri spremembi položaja ali vstajanja, vročino, prekomerno potenje, bruhanje in drisko.
Zapleti hipernatremije
Nezdravljena hipernatremija napreduje in ima za posledico potencialno življenjsko nevarne zaplete. Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate tveganje za dehidracijo in hipernatremijo in opazite izgubo apetita, ki se sčasoma ne izboljša, mišična oslabelost ali pogosto bruhanje ali driska. Enako velja, če doživite zaprtje, ki se ne odziva na odvajala. Obvestite zdravnika tudi, če opazite, da se nenadoma zmedete, če vas bolijo prsi ali imate težave z dihanjem.
