Tretji teden 4-tedenskega obroka za prehrano je tu, tokrat pa LIVESTRONG.COM in MyHealthyDish priporočata okusno počasno kuhanje jambalaya. Počasen kuhalnik na tem težkem dvigu, zato je popolna možnost večerje za ljudi z minimalnim časom.
Piščanec ponuja nizkokalorično, beljakovinsko pakirano izbiro za ljubitelje mesa, rjavi riž pa daje zdrav odmerek vlaknin in ohranja nadzor holesterola. Brez zajetne zelenjave ne bo nobenega dobrega obroka - ti pa bodo priboljški s papriko in origanom.
Informacije o receptu in prehrani: Počasna kuhalnica Jambalaya
Ta obrok je zelo prilagodljiv. Piščanca lahko enostavno zamenjate s tofujem, riž pa lahko nadomestite z vašim zrnom po izbiri. Če jambalaya ni enaka vašemu hrepenenju, so kateri koli od teh preprostih in okusnih obrokov s počasnim kuhanjem odlične možnosti. Preprosto pripravite sestavine in zamrznite v vrečki z zadrgo, dokler jih niste pripravljeni vreči v počasen kuhalnik, nato pa jih porišite takoj, ko je obrok pripravljen. Zidani kozarci in posebne posode za pripravo obrokov so odličen način za zagotovitev, da je vaš obrok prijazen do udobja!
Kaj misliš?
Boste pripravljali počasni kuhalnik Jambalaya? Ste ljubitelj počasnega štedilnika kot kuhinjskega orodja? Kakšni so vaši recepti za počasne kuhanje?
