Grozdje je majhen okrogel sadež, ki ga lahko jeste surovo ali ga uporabimo za pripravo soka, vina, želeja, rozin, kuharskega olja in še več. Vsebujejo malo nasičenih maščob, holesterola in natrija ter zagotavljajo dober vir vitamina C. Nacionalna baza hranilnih snovi USDA poroča, da ena skodelica grozdja vsebuje 104 kalorije, od tega večina iz sladkorja. Fruktoza, sladkor, ki se naravno pojavlja v grozdju, je lahko pri nekaterih ljudeh vir prebavne nelagodje.
Intoleranca na fruktozo
Nestrpnost za fruktozo je stanje, ki se pogosto podeduje in prizadene ljudi, ki nimajo encima, potrebnega za razgradnjo fruktoze, sladkorja, ki se naravno pojavlja v sadju. Po podatkih Nacionalnih inštitutov za zdravje naj bi se ljudje, ki prenašajo fruktozo, izogibali sadju ali tvegali poškodbe svojih jeter ali ledvic. Malabsorpcija fruktoze je podobna intoleranci za fruktozo, vendar po intenzivnosti manj resna. Če se po uživanju grozdja pojavijo bolečine v trebuhu, vendar lahko brez incidenta pojeste drugo sadje, verjetno nimate fruktozne intolerance ali težave z absorpcijo.
Plin
Plin, čeprav ni resno stanje, lahko povzroči izjemno veliko bolečine v trebuhu. Glede na nacionalno klirinško hišo za informacije o prebavnih boleznih ali NDDIC vsi dobijo plin. Iz telesa ga običajno izloči bodisi skozi usta, znana tudi kot burping, bodisi skozi anus, znan kot nadutost. Plin se v prebavnem traktu normalno razvije, ko se hrana razgradi. Telo absorbira prebavljeno hrano kot hranila in izloči del, ki ga ne more uporabiti. Fruktoza je eden najpogostejših vzrokov plinov.
Občutljivost
Možno je, da imate občutljivost na salicilate, kemikalijo, ki jo najdemo v določenem sadju. Po podatkih klinike v Clevelandu se salicilati naravno pojavljajo v vseh rastlinah in nekaterih plodovih. Kemikalija deluje kot konzervans in ščiti pred gnitjem, škodljivimi bakterijami in glivami. Salicilati so sestavina, ki se uporablja za izdelavo zdravil proti bolečinam ter izdelkov za zdravje in lepoto. Simptomi občutljivosti za salicilat vključujejo bolečine v trebuhu, glavobole, preobremenjenost, koprivnico in otekanje obraza, rok in / ali nog.
Drugi prebavni pogoji
Po ocenah NDDIC trpi 60 do 70 milijonov Američanov, ki trpijo zaradi prebavnih stanj. Nekatera najpogostejša prebavna stanja vključujejo sindrom razdražljivega črevesja, razjede in okužbe prebavil. Sindrom razdražljivega črevesja ali IBS povzroča krče, bolečine v trebuhu, napihnjenost in plino v debelem črevesju. Določeno sadje lahko povzroči ali poslabša simptome. Morda boste bolj dovzetni za vnetje, kadar jeste hrano, ki vsebuje fruktozo.
Zdravljenje bolečine v želodcu
Če vaše bolečine trajajo zadnjih 24 do 48 ur, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Jemanje antacida bi lahko pomagalo zmanjšati simptome zgaga, prebavne težave in plinov. Če se vaš trebuh počuti togo in je na otip nežen, kar je možen znak slepiča, lahko klinika Mayo nemudoma pokliče zdravnika.
