Po spletu medicinske knjižnice Merck Manual je obseg gibalnih vaj opredeljen kot tiste, ki ponujajo tri vrste gibanja. Aktivna vadba je tista, ki jo posameznik naredi sam, medtem ko se aktivno asistirano gibanje doseže s pomočjo terapevta ali posameznika, ki osebi pomaga pri gibanju. Pasivno območje gibanja je vadba, ki jo na posamezniku izvaja druga oseba, terapevt ali medicinska sestra. Pasivna paleta gibalnih vaj ponuja številne prednosti za tiste, ki ne morejo telovaditi sami.
Moč mišic
Pasivno gibanje gibanja pomaga preprečiti šibke mišice ali togost, ki jih povzroča neuporaba. Ko mišic ne uporabljamo in jih ne izvajamo redno, postanejo šibke in ne morejo podpirati skupne funkcije in obsega gibanja. Ko se oseba ali del telesa, ki ga izvajamo, krepita, se lahko uporabijo različne oblike odpornosti, ki pomagajo zagotoviti dodatne prednosti krepitve, na primer prek odpornih pasov, pritiska terapevta ali uteži, v skladu s spletno medicinsko knjižnico Merck Manual.
Izboljšajte kroženje
Vsakdo, ki mora preživeti veliko časa v invalidskem vozičku ali na postelji, lahko izkoristi pasivno paleto gibalnih vaj, ki pomagajo povečati in izboljšati prekrvavitev, tako da sklepi in mišice ohranjajo zdravo in zdravo, poroča spletno mesto, namenjeno spletnemu mestu Family Friendly Fun. družinsko zabavo in zdravje ter ukvarjanje s posebnimi potrebami in podporo invalidnosti. Pasivno gibanje gibanja pomaga preprečiti združevanje krvi v okončinah ali spodnjem delu trupa, kar lahko privede do razpada kože, znanega kot dekubitusni ulkusi ali zadnjiki. Pasivna paleta gibalnih vaj pomaga tudi pri spodbujanju povečane srčne zmogljivosti, kar pomaga črpati kri, bogato s kisikom, v vse celice in tkiva v telesu.
Ohranjajte prilagodljivost
Brez rednega gibanja sklepi v telesu postanejo trdi in nepotezni. Pri nekaterih, ki se ne morejo premikati, na primer pri paraliziranih, se lahko pojavijo atrofija mišic in krčenje, ki dobesedno zapravijo mišično tkivo in povzročijo, da se okončine ukrivijo navznoter proti središču telesa. To je lahko zelo boleče. Pasivno območje gibanja pomaga preprečiti, da bi se sklepi utrdili in pomaga povečati zdravje sklepov, tako da ohranjajo mazljive in prožne sklepe, poroča Drugs.com.
Zmanjšajte bolečino
Vadba sklepa jim pomaga, da se okončajo, kar zmanjšuje bolečino, ki jo povzroča togost. Posamezniki, ki se ne morejo samostojno gibati ali nimajo dovolj moči za to, imajo lahko koristi od pasivnega gibanja gibanja, ki preprečuje sklepanja pogodb, poroča tiskovna revija ALS-MDA, ki jo sponzorira divizija ALDA MDA. (Kratice pomenijo amiotrofično lateralno sklerozo in mišično distrofijo.) Kontrakcije nastanejo zaradi atrofije in skrajšanja mišic ali sklepov, ki se ne uporabljajo, kar ima za posledico boleče deformacije.
