Od leta 2007 ima 7, 8 odstotka prebivalstva ZDA sladkorno bolezen, poroča ameriška zveza za diabetes. Čeprav lahko to stanje vodi do življenjsko nevarnih zapletov, če ga ne nadzorujemo, vam lahko spremljanje krvnega sladkorja z merilnikom glukoze v krvi pomaga vzdrževati zdravo raven glukoze in se izognete zapletom. Če imate sladkorno bolezen, se posvetujte z zdravnikom o odčitkih merilnika glukoze, ki so idealni za vas.
Odrasli
Dojenčki in otroci
Normalni razponi glukoze v krvi na tešče so ne enaki kot pri odraslih. Pri otrocih z diabetesom je raven glukoze v krvi na tešče lahko nekoliko višja. Za otroke, mlajše od 5 let, je od 80 do 200 mg / dl sprejemljivo območje, upoštevajte strokovnjaki za zdravje otrok iz Boys Town Pediatrics. Od 5. do 11. leta starosti naj bi bile te ravni od 70 do 180 mg / dL, pri otrocih, starejših od 12 let, pa naj bi bile ravni 70 do 150 mg / dL.
Pomembnost
Glukoza je vir energije za vse sisteme v telesu; brez zadostne glukoze telo in možgani ne morejo normalno delovati. Hipoglikemija lahko povzroči hitro bitje srca, tresenje in omotico, hudi primeri pa lahko povzročijo epileptične napade in nezavest. Preveč glukoze, kot v primeru nenadzorovanega diabetesa, lahko sčasoma povzroči poškodbe ledvic, poškodbe živcev, slepoto ali kap. Ohranjanje ravni glukoze v zdravih mejah vam lahko pomaga, da se izognete tem zdravstvenim težavam.
Nadzor nad nivojem glukoze
Če želite na merilniku glukoze v krvi opraviti zadovoljivo, morate nadzirati svojo prehrano. Če imate hipoglikemijo, ki ni povezana s sladkorno boleznijo, jejte pogoste obroke in prigrizke z uravnoteženo količino kompleksnih ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Če imate sladkorno bolezen, svojo prehrano utemeljite na žitaricah, zelenjavi in sadju in si prizadevajte, da bi od beljakovin dobili 10 do 20 odstotkov svojih kalorij, priporočajo strokovnjaki Univerze v Marylandu. Omejite hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vključno s škrobno zelenjavo in sladkarijami. Morda bodo potrebne tudi injekcije insulina.
Upoštevanje
Novejši merilniki glukoze v krvi so umerjeni za krvno plazmo, nekateri starejši modeli pa so umerjeni za polno kri. Odčitki za merilnike, umerjene s plazmo, so od 10 do 12 odstotkov višji od odčitkov za merilce polne krvi, svetujejo strokovnjaki Diagnostičnega centra Joslin. Če je vaš cilj krvnega sladkorja na merilniku plazme manjši od 130 mg / dl, bi bil na merilcu celotne krvi manjši od 120 mg / dl. Za diagnosticiranje sladkorne bolezni so potrebni medicinski laboratorijski testi, saj merilniki glukoze na domu niso dovolj natančni. Če še niste bili testirani na sladkorno bolezen, se za napotke posvetujte z zdravnikom, če je krvni sladkor na tešče nad 100 mg / dl. Če imate sladkorno bolezen in imate težave z vzdrževanjem ravni glukoze, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če vaš krvni sladkor pade pod 50 mg / dl, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom, tudi če nimate simptomov.
