Štanc je bistveno orodje za krepitev moči, tako za resen trening powerlifterja za tekmovalce kot za začetnike, ki izvajajo počepe v svoji lokalni telovadnici. Medtem ko so preproste v oblikovanju, lahko štanci držijo večjo težo kot kateri koli drug kos vadbene opreme - včasih tudi do 1200 kilogramov. Vsi štanci in ovratnice niso ustvarjeni enako, vendar so njihove uteži standardizirane in natančno preverjene v konkurenčnem svetu.
Vrste šank
Običajni štanci za powerlifting tehtajo 20 kilogramov (44.0925 funtov). Običajno so dolge 2, 2 metra (premera 7, 21785 čevljev) in premera 28 milimetrov (1, 10236 palcev). Štancanje za powerlifting ima oznake oprijema 812, 8 milimetrov (32 palcev). Prekrižani vzorci striženja vzdolž njihove dolžine pomagajo oprijemu dvigala v mrtvem dvigalu, počepu in klopi. Druge vrste šankov, ki jih običajno najdemo v powerliftingu, so palice za trening mladincev, ki tehtajo 10 kilogramov (22.0462 funtov), in ženske palice, ki tehtajo 15 kg (33.0693 funtov).
Ovratnice
Večina telovadnic zahteva uporabo lahkih kovinskih ovratnikov, ki drsijo po koncih palice - imenovanih rokavov -, da preprečijo, da bi plošče med dvigalom zdrsnile. Kljub temu, da so skupni teži mravlje dodali le nekaj unč, so ti ovratniki precej trdni in jih je treba vedno uporabiti za stabilizacijo tehtane obremenitve. Na tekmovanjih v powerliftingu morajo udeleženci uporabljati ovratnike, ki tehtajo 2, 5 kilograma (5, 51156 funtov), kar pomeni, da je skupna teža mravlje na 55, 11562 funtov, preden so dodane plošče.
