Ideja, da je boljše, velja za veliko stvari, na primer sladoled in prosti čas, vendar ne toliko, ko gre za brade. Romantični pisatelji govorijo o zaželenih bradah kot o občutljivo trmastih ali izrezanimi in močnih - vendar nikoli tako obilnih ali obilno zloženih. Zmanjševanje ali odstranjevanje dvojne brade ni tako enostavno ali tako zabavno, kot da bi vam pometali z nog, a z malo truda ste lahko sami svoj junak ali se vsaj nekoliko približali videzu kot eno.
Vzroki za dvojno brado
Zdrav razum bi nakazal, da dvojno brado povzroča odvečna maščoba, vendar to ni vedno tako, trdijo strokovnjaki iz Medical News Today. Oseba z normalno težo lahko razvije dvojno brado zaradi povešene kože, ki jo povzroča genetika ali učinki staranja. Drugi vzroki dvojne brade lahko vključujejo slabo držo. Če ste bolj nagnjeni k poševitvi, namesto da stojite naravnost, lahko mišice v vratu začnejo nekoliko atrofirati, kar prispeva k zamaknjenemu videzu predel vaše brade.
Zadržana voda lahko povzroči, da je celoten obraz videti zabuhlo, kar prispeva k dvojni bradi. Zadrževanje vode lahko povzroči določena zdravila, pa tudi uživanje preveč škrobnih ogljikovih hidratov ali slane hrane, je pokazala študija, objavljena v številki Evropskega časopisa za uporabno fiziologijo iz septembra 2015.
Postopki za odstranjevanje dvojne brade
Kadar prehrana in vadba nista učinkoviti pri vidnem zmanjšanju videza dvojne brade, boste morda želeli razmisliti o kozmetičnem posegu. Kot poroča Univerza v Utahu Health Sciences, lahko dve tretmaji, odobreni s FDA, odstranijo odvečno maščobo s tega problematičnega področja.
CoolSculpting je relativno nova metoda ciljanega odstranjevanja maščob. Postopek temelji na zamrzovanju določenih maščobnih celic, ki nato zaradi zamrzovanja "odmrejo". Z enim tretmajem, ki pokriva določeno območje telesa, bo približno 20 odstotkov maščobe tega območja zapustilo telo. To pomeni, da lahko traja več kot en tretman vratu CoolSculpting, da odstranite trdovratno dodatno brado.
FDA je odobrila tudi zdravilo Kybella, kemikalijo, ki jo injiciramo skozi iglo pod brado. Ta kemikalija za raztapljanje maščobe se naravno pojavi v vašem telesu in deluje na morebitne trdovratne maščobne obloge - čeprav je bila Kybella posebej odobrena za uporabo na obrazu. Običajno je potrebnih dve do štiri injekcije, da kemikalija stopi nakopičeno maščobo na tem področju, pri čemer vam ostane ostrejša in čvrstejša čeljustna linija.
Vsi medicinski postopki vključujejo tveganje, zato se prepričajte, da opravite raziskavo, preden se odločite za zdravljenje s CoolSculptingom ali zdravilom Kybella. Liposukcija ni bila odobrena za uporabo na obrazu, zato bodite previdni pri vsaki kozmetični ambulanti, ki jo ponuja kot rešitev za dvojno brado.
Dietne rešitve za dvojno brado
Prehrana in telesna vadba vam lahko pomagata doseči vitkejše in bolj prilegajoče telo, vendar samo s temi metodami ni mogoče posebej odstraniti brado maščobe. Vendar lahko videz maščobe na bradi zmanjšate, če izpustite odvečno vodo, ki jo morda zadržujete.
Najboljši način za lažje zadrževanje vode je pitje več vode. Po mnenju strokovnjakov z univerze v Chicagu bi morali, da bi ohranili ledvice zdrave, vsak dan piti 3 do 4 litre vode. To je veliko vode - skoraj galon. Medtem ko pijete toliko, verjetno ni uporabno za vsakogar, če poleg čaja, kave, zelenjave in sadja poleg vode v čaju, kavi, zelenjavi in sadju pomagate tudi od 32 do 64 unč vode na dan, lahko izčrpate vse odvečne količine.
Zmanjšanje vnosa natrija in izogibanje škrobnim ogljikovim dioksidom, zlasti slanim, predelanim, kot so krekerji in čips, lahko precej olajšajo zadrževanje vode. Povečajte tudi vnos citrusov, saj so naravni diuretik.
