Ni vam treba začeti nositi vrečastih in neopredeljenih oblačil samo zato, ker se vaš trebuh med nosečnostjo razširi. Clingy oblačila lahko laskajo vaše najboljše lastnosti, medtem ko poudarjajo vašo novo otroško obleko. Vendar ne pozabite, da bodo določena področja vašega nenehno spreminjajočega se telesa potrebovala nekaj dodatnega prostora za dihanje. Nošenje zategnjenega pasu ne bo nujno škodovalo vašemu dojenčku, lahko pa vam nosečnost postane nepotrebno neprijetna.
Stiskanje živca
Vaš nenehno rastoči trebuh med nosečnostjo dodaja pritisk v dimljah. Ta dodaten pritisk lahko stisne vaš stranski kožni živec stegnenice, kar običajno daje občutke na vaših zunanjih stegnih, poroča MayoClinic.com. To stanje, imenovano meralgia paresthetica, lahko povzroči otrplost, mravljinčenje in pekoč občutek v zunanjem delu prizadetega stegna. Če nosite tesno prilegajoča se oblačila, na primer tesen in slabo prilegajoč pas, lahko še povečate tveganje za meralgijo paresthetica, ko ste noseči. Prehod na ohlapnejša oblačila lahko pomaga težavi.
Oteklina in krčne žile
Nosečnost povzroči, da vaše telo zadrži več vode in poveča količino krvi v telesu za približno 40 odstotkov, je razvidno iz spletnega mesta California Pacific Medical Center. To lahko poveča tveganje za otekanje na področjih, kot so vaše roke, stopala in noge, zlasti v poznejši nosečnosti in v vročem vremenu. Lahko zmanjšate krvni obtok v spodnjih okončinah - in povečate tveganje za nastanek oteklin v spodnjem delu telesa - če nosite tesen pas ali oblačila, kot so nogavice in tesne kavbojke. Ta dodatna oteklina v nogah je lahko povezana tudi s šibkimi, zvitimi, oteklimi in včasih nežnimi krvnimi žilami, znanimi kot krčne žile.
Zgaga in prebavne motnje
Bolj ste dovzetni za zgago, ki jo povzroča refluks kisline med nosečnostjo, ker hormoni v telesu sprostijo vaše prebavne mišice in tako omogočijo, da se kisline iz želodca vrnejo nazaj v vaš požiralnik, poroča marec Dimes. Prav tako je večja verjetnost, da boste z zgago in nosečnostjo razvili prebavne motnje ali motili želodec. Na srečo lahko zmanjšate tveganje za te prebavne težave, če zmanjšate nepotreben pritisk na trebuh in želodec. Po jedi na primer pokončno sedite, zrahljajte pas in nosite drugo obleko.
Nasveti
Obstajajo načini, kako preprečiti, da bi bili med nosečnostjo nelagodni, da bi bili videti vitki in obrezani. Na primer, nošenje temnih barv, kot so mornarsko modra in črna, ima bolj trimesečen videz kot svetlejše barve, piše na spletnem mestu za zdravje nosečnosti. Če nosite enoten odtenek ali navpične črte, vam lahko daste daljši, vitkejši videz, medtem ko nošenje različnih barv na zgornji in spodnji strani ali vodoravne črte ustvarja občutek širine. In čeprav se izogibajte nošenju kaj preveč tesnega na rastočih področjih oprsja in trebuha, vam oblačila, ki se lepo prilegajo ramenom, dajo vitkejši videz kot oblačila, ki visijo navzdol.
