Septoplastika se nanaša na kirurški poseg, med katerim se popravijo septum, kost in hrustanec, ki ločuje nosnice. Ta postopek se ponavadi zaključi, ko je vaš septum odklonjen in povzroči zapore nosu, obrazni tlak in težave s sinusi.
Septoplastiko pogosto kombiniramo s postopkom, imenovanim redukcija turbineta, da dosežemo najučinkovitejše odpiranje nosnih dihalnih poti. Zaradi občutljivih zarez, ponovnega prestavljanja septuma in celjenja vam svetujemo, da več dni po operaciji ne izvajate nobenih napornih aktivnosti.
Namig
Morda boste morali po posegu po septoplastiki počakati več dni do več tednov. Tvegate s krvavitvami iz nosu, da ne omenjam, kako težko boste dihali skozi nos, medtem ko zdravite.
Dihanje je težje
Z aerobno vadbo boste lažje dihali. To je lahko takoj po septoplastiki neprijetno. Čeprav nekateri bolniki po operaciji lahko dihajo normalno, mnogi menijo, da so nos delno ali popolnoma blokirani do 14 dni.
Tako blokirano dihanje lahko oteži dokončanje običajnega načina vadbe. Še posebej težko bi nadaljevali z vadbo plavanja po septoplastiki.
Povečano tveganje za nos
Klinika Mayo svetuje, da se ne izvajajo naporno do pet tednov po posegu, da se zmanjša tveganje za krvavitev iz nosu. Med napornimi fizičnimi aktivnostmi, kot sta tek ali dvigovanje uteži, se vaš krvni tlak naravno poveča. Ta fiziološka sprememba poveča tveganje za nastanek krvavitve iz nosu, saj kirurško mesto ni popolnoma zaceljeno.
John Hopkins Medicine svetuje, naj vsaj 10 dni po operaciji ne dvigujete ničesar nad 20 kilogramov.
Nerešen krvavitev iz nosu lahko zahteva hiter obisk v bolnišnici. Pozicijske vaje, zaradi katerih boste morali spustiti glavo, bodo prav tako povečale tveganje za krvavitev iz nosu, zato je treba prva dva dneva omejiti celo dejavnosti, kot so upogib ali veliko gospodinjskih opravil.
Vnetje, odloženo zdravljenje in ponovna poškodba
Tako kot lahko zvišanje krvnega tlaka med vadbo povzroči krvavitev iz nosu, lahko povzroči tudi večje otekanje na mestu kirurškega posega. Po septoplastiki lahko nosni predel oteče kot naraven del zdravilnega procesa.
Naporna aktivnost lahko poslabša vnetje, podaljša čas celjenja. Prav tako se želite izogniti kontaktnim športom ali drugim rekreacijskim dejavnostim, ki vključujejo možnost, da bi vdrli nos v skladu s kliniko Cleveland. Vsaka tišina proti mestu kirurškega posega lahko povzroči premik prestavljenega septuma in celo zahteva kirurško revizijo.
Lahka vaja po enem tednu
Čas zdravljenja se lahko zelo razlikuje glede na posamezne primere. Nekateri pacienti bodo lahko nadaljevali z lahko vadbo po septoplastiki in morebitnem zmanjšanju turbin po sedmih dneh, drugi pa bodo morali počakati dva tedna ali več.
Nadaljnji pregled bo vključeval oceno vašega septuma in nosnih dihalnih poti. Vprašajte svojega kirurga, kdaj se je dovoljeno vrniti k rednim aktivnostim. Prav tako je priporočljivo začeti z vadbo na nižji ravni, postopno povečevati dolžino in intenzivnost tedensko.
