Na prvi pogled so ločni trenerji, ki jih proizvaja Cybex International, videti podobno kot eliptični trenerji sprednjega pogona: Oba imata dve pedali, ki se premikata skozi tekaški korak in premikajoč se krmilo za vadbo zgornjega dela telesa. Toda vaditelj loka premakne noge skozi lok, da ga ne zamenjate z nihalom, ki niha z zrakom, namesto eliptične poti. V ločni vadbi so tudi stacionarne stranske tirnice in zaskočen sistem krmila, ki omogoča uporabo več položajev oprijema.
Gibanje, odpornost in intenzivnost
Majhna študija, ki jo je opravilo kineziološko osebje na univerzi Severna Karolina v Charlotteu, kaže, da se vadba na isti stopnji intenzivnosti vedno lažje počuti na vaditelju loka kot pri eliptičnem trenerju. Toda dejanski način vadbe za ločne in eliptične trenerje je zelo podoben: izberete raven upora in nastavite nastavitve s tipkami, nato pa stopite. Vsi ločni trenerji nudijo odpornost na vrtinčni tok, ki velja za sistem najvišjega upora, ki je na voljo za eliptične trenerje.
Podobne ugodnosti
Razlike ob straneh, trenerji z loki in eliptični trenerji ponujajo številne podobne prednosti. Oba stroja zagotavljata vadbo z majhnim udarcem in težo. Intenzivnost vadbe lahko preprosto spremenite glede na raven telesne pripravljenosti, gibljivi krmili pa vam omogočajo, da delate vse glavne skupine mišic na telesu naenkrat, kar pomeni večjo obremenitev srca in ožilja ter več kalorij.
Lastnosti
Trenerji Cybex lok ponujajo vrsto funkcij, ki so znane vsem, ki so uporabljali eliptični trener. Sem spadajo vgrajeno držalo za branje in držalo za steklenice z vodo, pladenj za shranjevanje dodatne opreme, vgrajen ventilator za hlajenje, ročni prijem in brezžično spremljanje srčnega utripa ter vnaprej programirane vadbe, vključno z vadbami za nadzor srčnega utripa in programi, ki jih lahko prilagodite uporabnikom.
Zmogljivost in velikost
Največje dovoljene zmogljivosti za trenerja oblokovanja segajo od 300 kilogramov. za dom in lahke komercialne modele do 400 funtov. za težje komercialne modele, primerljive s tipičnimi nosilnimi zmogljivostmi na visokokakovostnih eliptičnih trenerjih za domačo in komercialno uporabo. Ločni trenerji merijo med 69 in 77 centimetrov, dolgi od 28, 5 do 36, 75 palca, široki od 62 do 62, 5 palca, približno enako kot srednje velikosti do velikih eliptičnih trenerjev.
Cena in garancija
Tako kot eliptični trenerji je tudi trener za lok na voljo tako v komercialni uporabi kot pri domačih modelih. Toda maloprodajne cene od približno 3000 do 8000 dolarjev od novembra 2010 jasno kažejo, da trenerji z loki nimajo konkurenčnih cen, ki jih boste našli na natrpanem trgu eliptičnih trenerjev. Eliptični trenerji višjega razreda se začnejo pri približno 1200 dolarjih, pravi strokovnjak za vadbeno opremo.
Arc trenerji imajo 10-letno okvirno garancijo, tri do pet let garancije za dele in eno leto delovne kritje. Večina kakovostnih eliptičnih trenerjev nudi primerljive ali boljše garancije, vključno z dosmrtno garancijo.
