Aleluja! Trader Joe's je našel način, kako se z našo ljubeznijo do Cookie Butterja poroči v sezoni ljubezni do nagrad. Letne ankete kupcev verige živil za podelitev nagrad za izbiro kupcev so razveljavljene, kar je zmagalo v kategorijah od najljubših pijač do najljubših sirov. Toda ali so naši favoriti Trader Joe v resnici slabi ali so presenetljivo zdravi? Preberite si o tem, kateri izdelki so leta 2016 osvojili ameriška srca in želodce.
Aleluja! Trader Joe's je našel način, kako se z našo ljubeznijo do Cookie Butterja poroči v sezoni ljubezni do nagrad. Letne ankete kupcev verige živil za podelitev nagrad za izbiro kupcev so razveljavljene, kar je zmagalo v kategorijah od najljubših pijač do najljubših sirov. Toda ali so naši favoriti Trader Joe v resnici slabi ali so presenetljivo zdravi? Preberite si o tem, kateri izdelki so leta 2016 osvojili ameriška srca in želodce.
1. Najljubša pekarna: Soft Pretzel palica
Neverjetno mehka (in po 99 centov cenovno ugodna) drobtina trgovca Joeja prihaja s 160 kalorijami na porcijo, z dvema obrokoma na palico. Polovica štruce vam bo dala 340 miligramov natrija ali 14 odstotkov vaše dnevne vrednosti, kar pomeni, da morate dvakrat premisliti, preden boste pri večerji imeli celo palico. Drugo mesto: Mandljev prstan danske, kruh iz kisle kisline, Kringle, francoska baguette
Neverjetno mehka (in po 99 centov cenovno ugodna) drobtina trgovca Joeja prihaja s 160 kalorijami na porcijo, z dvema obrokoma na palico. Polovica štruce vam bo dala 340 miligramov natrija ali 14 odstotkov vaše dnevne vrednosti, kar pomeni, da morate dvakrat premisliti, preden boste pri večerji imeli celo palico. Drugo mesto: Mandljev prstan danske, kruh iz kisle kisline, Kringle, francoska baguette
2. Najljubša pijača: začinjen jabolčnik
Ta praznični izdelek je narejen brez umetnih arom, konzervansov ali dodanih sladkorjev, vendar naj vas to ne zavede, da mislite, da je zdravo. S 130 kalorijami v osem-unčni postrežbi nabere več kalorij kot enaka količina Coca-Cole. Medtem ko sadni sok zadrži nekaj zdravih vitaminov in mineralov, izgubi prehranske vlaknine - koristne za zmanjšanje srčnih bolezni in tveganja za rak -, ki bi jih dobili od uživanja celega sadja. Naj bo vaš začinjeni vnos jabolčnika sezonski in si namesto tega privoščite penečo vodo aromatiziranega piva Trader Joe (0 kalorij) Udeleženci: Triple pivo iz ingverja, Winter Wassail, 100% Honey Crisp Nefiltriran jabolčni jabolčnik, 100% brusnični sok
Ta praznični izdelek je narejen brez umetnih arom, konzervansov ali dodanih sladkorjev, vendar naj vas to ne zavede, da mislite, da je zdravo. S 130 kalorijami v osem-unčni postrežbi nabere več kalorij kot enaka količina Coca-Cole. Medtem ko sadni sok zadrži nekaj zdravih vitaminov in mineralov, izgubi prehranske vlaknine - koristne za zmanjšanje srčnih bolezni in tveganja za rak -, ki bi jih dobili od uživanja celega sadja. Naj bo vaš začinjeni vnos jabolčnika sezonski in si namesto tega privoščite penečo vodo aromatiziranega piva Trader Joe (0 kalorij) Udeleženci: Triple pivo iz ingverja, Winter Wassail, 100% Honey Crisp Nefiltriran jabolčni jabolčnik, 100% brusnični sok
3. Najljubši sladkarije: skodelice iz temne čokolade PB
Tega ni mogoče zaobiti. Medtem ko TJ-ove skodelice arašidovega masla iz temne čokolade zvenijo, kot bi morale biti boljše za vas kot drugi priljubljeni supermarketi, ki jih kupujejo, ali Reesejeve skodelice arašidovega masla. 200 kalorij, ki jih boste dobili od prigrizka na skodelice, se ne sliši preveč slabo, dokler ne preberete nekoliko bližje in ne vidite, da vsaka porcija vsebuje 18 gramov dodanega sladkorja. To je 75 odstotkov vašega sladkorja na dan! Raziskave kažejo, da visok vnos sladkorja poveča tveganje za debelost, diabetes, srčne bolezni in raka. Rešitev? Danes se omejite na eno skodelico arašidovega masla; vaše telo se vam bo zahvalilo. Udeleženci: Temni čokoladni mandlji, skandinavski plavalci, angleška kava, temna čokolada morske solne karamele
Tega ni mogoče zaobiti. Medtem ko TJ-ove skodelice arašidovega masla iz temne čokolade zvenijo, kot bi morale biti boljše za vas kot drugi priljubljeni supermarketi, ki jih kupujejo, ali Reesejeve skodelice arašidovega masla. 200 kalorij, ki jih boste dobili od prigrizka na skodelice, se ne sliši preveč slabo, dokler ne preberete nekoliko bližje in ne vidite, da vsaka porcija vsebuje 18 gramov dodanega sladkorja. To je 75 odstotkov vašega sladkorja na dan! Raziskave kažejo, da visok vnos sladkorja poveča tveganje za debelost, diabetes, srčne bolezni in raka. Rešitev? Danes se omejite na eno skodelico arašidovega masla; vaše telo se vam bo zahvalilo. Udeleženci: Temni čokoladni mandlji, skandinavski plavalci, angleška kava, temna čokolada morske solne karamele
4. Najljubši sir: Nepričakovani cheddar
Kaj je tako "nepričakovanega" pri tem bloku sira? "Na prvi zalogaj ima okus kot staran cheddar, " razlaga Fearless Flyer Trader Joe. Potem "gladka kremnost cheddarja izpušča močan okus in rahlo drobljivo teksturo in začne okusiti kot staran parmezan." Prehransko gledano je nepričakovani Cheddar precej zagnan. Vsaka postrežba za eno unčo vam zagotavlja sedem gramov beljakovin, kar vam pomaga, da ste polni in jeste čez dan manj. Daje vam tudi majhen odmerek pomembnih vitaminov in mineralov, kot je vitamin A, ki je dober za vid in rast celic ter kalcij, ki ohranja delovanje mišic in kosti močne. Vendar je veliko kalorij (120) in nasičenih maščob (pet gramov), zato se trudite, da ne pojeste celega bloka v vinsko-sirni noči. Pripravljavci: Triple Creme Brie, 1000-dnevni Gouda, Sharp Cheddar Pub sir, Goat sir sir
Kredit: Trgovec Joe'sKaj je tako "nepričakovanega" pri tem bloku sira? "Na prvi zalogaj ima okus kot staran cheddar, " razlaga Fearless Flyer Trader Joe. Potem "gladka kremnost cheddarja izpušča močan okus in rahlo drobljivo teksturo in začne okusiti kot staran parmezan." Prehransko gledano je nepričakovani Cheddar precej zagnan. Vsaka postrežba za eno unčo vam zagotavlja sedem gramov beljakovin, kar vam pomaga, da ste polni in jeste čez dan manj. Daje vam tudi majhen odmerek pomembnih vitaminov in mineralov, kot je vitamin A, ki je dober za vid in rast celic ter kalcij, ki ohranja delovanje mišic in kosti močne. Vendar je veliko kalorij (120) in nasičenih maščob (pet gramov), zato se trudite, da ne pojeste celega bloka v vinsko-sirni noči. Pripravljavci: Triple Creme Brie, 1000-dnevni Gouda, Sharp Cheddar Pub sir, Goat sir sir
5. Najljubša kava: hladna kava
V primerjavi z vrsto kave, ki jo večina pripravlja vsako jutro, ima hladna piva manj kisline na unčo, je povedala dietetičarka iz New Yorka Gina Keatley za Huffington Post. Vendar je večina raziskav o antioksidativnih prednostih kave preučila staromodno vročo vrsto, zato strokovnjaki niso prepričani, ali hladna piva prinaša enake koristi. S hladno pivo "pride do zmanjšanja ekstrakcije klorogene kisline, ki je močno biorazpoložljiv antioksidant, zato lahko trdimo, da hladna piva ni tako dobra kot vroča kava, " pravi Keatley. Kljub temu je Kavni koncentrat za hladno pivo Trader Joe odlična možnost za ljubitelje hladnega piva, ki so kratek čas. Udeleženci: Francoska pečena kava, Mešanica zime, Kona kava, Joe's Dark
Kredit: Trgovec Joe'sV primerjavi z vrsto kave, ki jo večina pripravlja vsako jutro, ima hladna piva manj kisline na unčo, je povedala dietetičarka iz New Yorka Gina Keatley za Huffington Post. Vendar je večina raziskav o antioksidativnih prednostih kave preučila staromodno vročo vrsto, zato strokovnjaki niso prepričani, ali hladna piva prinaša enake koristi. S hladno pivo "pride do zmanjšanja ekstrakcije klorogene kisline, ki je močno biorazpoložljiv antioksidant, zato lahko trdimo, da hladna piva ni tako dobra kot vroča kava, " pravi Keatley. Kljub temu je Kavni koncentrat za hladno pivo Trader Joe odlična možnost za ljubitelje hladnega piva, ki so kratek čas. Udeleženci: Francoska pečena kava, Mešanica zime, Kona kava, Joe's Dark
6. Najljubša začimba: organski kečap
Organic kečap Trader Joe ima na dotik manj natrija in dodanega sladkorja kot druge priljubljene blagovne znamke in uporablja vse organske sestavine. En eksperiment, ki ga je izvedla kalifornijska univerza, je Davis ugotovil, da "paradižnik, vzgojen na organskih parcelah, vsebuje bistveno višje ravni nekaterih antioksidantnih spojin, " poroča NPR. Udeleženci: Vroča omaka Green Dragon, Tajska sladka čilska omaka, Aioli Česen gorčica, Hatch Valley Salsa
Kredit: Trgovec Joe'sOrganic kečap Trader Joe ima na dotik manj natrija in dodanega sladkorja kot druge priljubljene blagovne znamke in uporablja vse organske sestavine. En eksperiment, ki ga je izvedla kalifornijska univerza, je Davis ugotovil, da "paradižnik, vzgojen na organskih parcelah, vsebuje bistveno višje ravni nekaterih antioksidantnih spojin, " poroča NPR. Udeleženci: Vroča omaka Green Dragon, Tajska sladka čilska omaka, Aioli Česen gorčica, Hatch Valley Salsa
7. Najljubši dom / kopel: šampon iz čajevca
Šampon iz čajevca Trader Joe poudarja olje čajevca, ki ima antibakterijske lastnosti in lahko pomaga pri boju proti prhljaju, je povedala dermatologinja Aurora DeJuliis iz Huffington Posta. Poleg tega blogerka Nikisha Brunson iz Urban Bush Babes piše, da poprova meta v šamponu daje vašemu lasišču "občutek mravljinčenja", zaradi česar se počutite zelo čisto. Tekači: Kokosovo maslo za telo, Bučno maslo za telo, balzam za glavo do peta, Vrečice za sušenje sivke
Kredit: Trgovec Joe'sŠampon iz čajevca Trader Joe poudarja olje čajevca, ki ima antibakterijske lastnosti in lahko pomaga pri boju proti prhljaju, je povedala dermatologinja Aurora DeJuliis iz Huffington Posta. Poleg tega blogerka Nikisha Brunson iz Urban Bush Babes piše, da poprova meta v šamponu daje vašemu lasišču "občutek mravljinčenja", zaradi česar se počutite zelo čisto. Tekači: Kokosovo maslo za telo, Bučno maslo za telo, balzam za glavo do peta, Vrečice za sušenje sivke
8. Najljubše meso (manj): Soy Chorizo
Vegani se veselite! Soy Chorizo podjetja Trader Joe vam omogoča, da imate vso aromo tradicionalne mehiške klobase brez holesterola in s 60 odstotki manj maščobe. Ima tudi na tone vitamina A, vlaknin, beljakovin in železa. Vendar pa bodite pozorni, saj majhna 2, 5-unčna porcija vsebuje 700 miligramov natrija - kar je dobrih 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Udeleženci: mesne kroglice brez mesa, zmleti Turčija, piščančja klobasa, trava Fed Angus govedina
Kredit: Trgovec Joe'sVegani se veselite! Soy Chorizo podjetja Trader Joe vam omogoča, da imate vso aromo tradicionalne mehiške klobase brez holesterola in s 60 odstotki manj maščobe. Ima tudi na tone vitamina A, vlaknin, beljakovin in železa. Vendar pa bodite pozorni, saj majhna 2, 5-unčna porcija vsebuje 700 miligramov natrija - kar je dobrih 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Udeleženci: mesne kroglice brez mesa, zmleti Turčija, piščančja klobasa, trava Fed Angus govedina
9. Najljubši pridelek: Banane
Ni skrivnost, da so banane odlične za vaše zdravje. Ena banana vsebuje več kot 400 miligramov kalija, ki je ključnega pomena za dobro delovanje živcev in mišic. Vsebujejo tudi veliko vitamina C, ki spodbuja imunski sistem, in so brez maščob in holesterola. Pojdi Joe! Druge vrste: avokado, brstični ohrovt, riževa cvetača, rukola
Kredit: volff / Adobe StockNi skrivnost, da so banane odlične za vaše zdravje. Ena banana vsebuje več kot 400 miligramov kalija, ki je ključnega pomena za dobro delovanje živcev in mišic. Vsebujejo tudi veliko vitamina C, ki spodbuja imunski sistem, in so brez maščob in holesterola. Pojdi Joe! Druge vrste: avokado, brstični ohrovt, riževa cvetača, rukola
10. Najljubša solata: Arugula
Arugula, hranljiva zelena s paprikastim, kislim okusom, ima kup zdravstvenih koristi. Nizkokalorične so, zato je odlična izbira za vse, ki opazujejo njegovo težo. Prav tako je veliko vitaminov A, K in C ter kalcija, železa, kalija, magnezija in folatov. "Po podatkih ANDI je rukola med prvimi 10 najbolj hranilno nahranjenih živil. Je skoraj 30 odstotkov bolj gosto hranilno stanje kot zelje in skoraj 50 odstotkov bolj gosto hranilo kot cvetača, " Meg Campbell piše na LIVESTRONG.COM. Če na kratko povem, z rukolo trgovca Joea ne morete iti narobe. Druge priprave: otroška špinača, križnica, maslena solata, zdrava 8 zelenjava
Kredit: Trgovec Joe'sArugula, hranljiva zelena s paprikastim, kislim okusom, ima kup zdravstvenih koristi. Nizkokalorične so, zato je odlična izbira za vse, ki opazujejo njegovo težo. Prav tako je veliko vitaminov A, K in C ter kalcija, železa, kalija, magnezija in folatov. "Po podatkih ANDI je rukola med prvimi 10 najbolj hranilno nahranjenih živil. Je skoraj 30 odstotkov bolj gosto hranilno stanje kot zelje in skoraj 50 odstotkov bolj gosto hranilo kot cvetača, " Meg Campbell piše na LIVESTRONG.COM. Če na kratko povem, z rukolo trgovca Joea ne morete iti narobe. Pripravljalci: otroška špinača, križnica, maslena solata, zdrava 8 zelenjava
11. Najljubši prigrizek: Pecen iz arašidovega masla
Sladko in slano sta se odlično poročila v pecelj arašidovega masla Trader Joe. Enajst kosov vam bo dalo 140 kalorij. Medtem ko so malo maščobe, imajo natrij in sladkor presenetljivo malo. Kar se tiče prigrizkov, ti niso neverjetno slabi - če se ustaviš na 11 kosov. Pohodniki: ekološki koruzni čipsi, žolni, čips, sveži puh iz belega cheddarja, čajnik
Kredit: Trgovec Joe'sSladko in slano sta se odlično poročila v pecelj arašidovega masla Trader Joe. Enajst kosov vam bo dalo 140 kalorij. Medtem ko so malo maščobe, imajo natrij in sladkor presenetljivo malo. Kar se tiče prigrizkov, ti niso neverjetno slabi - če se ustaviš na 11 kosov. Pohodniki: ekološki koruzni čipsi, žolni, čips, sveži puh iz belega cheddarja, čajnik
12. Najljubša bučna: bučno maslo
Ker so izdelki iz buč Traderja Joea očitno potrebovali svojo kategorijo. Bučno maslo trgovca Joea kljub svojemu imenu ne vsebuje mleka. Brez maščob, holesterola in natrija. Toda s to priboljškom ne bodite preveč radodarni; ena žlica stvari vsebuje devet gramov dodanega sladkorja, kar je 38 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Pripravljalci: mešanica bučnega kruha in muffinov, brezglutenska mešanica bučk in muffinov, organska buča v pločevinkah, ta buča gre v bar
Kredit: Trgovec Joe'sKer so izdelki iz buč Traderja Joea očitno potrebovali svojo kategorijo. Bučno maslo trgovca Joea kljub svojemu imenu ne vsebuje mleka. Brez maščob, holesterola in natrija. Toda s to priboljškom ne bodite preveč radodarni; ena žlica stvari vsebuje devet gramov dodanega sladkorja, kar je 38 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Drugje: bučni miks in muffini, brezglutenski mešanici bučk in muffinov, organske buče v pločevinkah, buča gre v bar
13. Najboljša zamrznjena hrana, najboljša na splošno
Če ste obsedeni z oranžnim piščancem Mandarina Joeja, ki niste, niste sami. Niti samo, da je najbolje zamrznjena hrana, ampak tudi najboljša skupna hrana. To je celo vrhunska favoritinja za Andreo Lynn, ki je po Kitchnu napisala celotno kuharsko knjigo o kuhanju s predmeti trgovca Joea. Na žalost ima ena skodelica stvari 95 miligramov holesterola, kar je 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti, zato boste morda želeli omejiti vnos na eno skodelico. Vsebuje tudi 3, 5 grama nasičenih maščob in 330 miligramov natrija. Na svetli strani ima 21 gramov beljakovin, kar predstavlja 44 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Udeleženci: Joe's Diner Mac 'n sir, riževa cvetača, Hatch Čili Mac' n sir, čokoladni rogljički
Kredit: Trgovec Joe'sČe ste obsedeni z oranžnim piščancem Mandarina Joeja, ki niste, niste sami. Niti samo, da je najbolje zamrznjena hrana, ampak tudi najboljša skupna hrana. To je celo vrhunska favoritinja za Andreo Lynn, ki je po Kitchnu napisala celotno kuharsko knjigo o kuhanju s predmeti trgovca Joea. Na žalost ima ena skodelica stvari 95 miligramov holesterola, kar je 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti, zato boste morda želeli omejiti vnos na eno skodelico. Vsebuje tudi 3, 5 grama nasičenih maščob in 330 miligramov natrija. Na svetli strani ima 21 gramov beljakovin, kar predstavlja 44 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Udeleženci: Joe's Diner Mac 'n sir, riževa cvetača, Hatch Čili Mac' n sir, čokoladni rogljički
Kaj misliš?
Kateri so vam najljubši predmeti trgovca Joea? Ste že preizkusili katerega koli na tem seznamu? Ali med nakupovanjem gledate na oznake živil? Sporočite nam, kaj mislite v razdelku za komentarje!
Zasluge: Joe Raedle / Getty Images Novice / Getty ImagesKateri so vam najljubši predmeti trgovca Joea? Ste že preizkusili katerega koli na tem seznamu? Ali med nakupovanjem gledate na oznake živil? Sporočite nam, kaj mislite v razdelku za komentarje!
