Čaj sodi med najpogosteje zaužite pijače na svetu, ki ga naredijo s strganjem listov, stebel in brstov čajevke. Zeleni čaj, vključno z zelenim čajem blagovne znamke Bigelow, izvira iz čajnih listov, ki so bili minimalno obdelani, v primerjavi z oolong ali črnim čajem. Raziskave kemične sestave čajnih listov so pokazale številne zdravstvene koristi pitja zelenega čaja.
Hidratacija
Ena izmed prednosti pitja zelenega čaja Bigelow je hidracija brez dodanih kalorij in sladkorja, ki jih najdemo v mleku, sokovih in brezalkoholnih pijačah. Vaše telo je v veliki meri sestavljeno iz vode, vsakodnevno dolivanje tekočin pa je ključnega pomena za ohranjanje dobrega zdravja. Dehidracija lahko privede do utrujenosti in omotičnosti ter lahko vpliva na vaš metabolizem in atletske zmogljivosti. Tehnološki inštitut Massachusetts pojasnjuje, da mora biti vaš urin svetlo rumen do čist; zmeren ali temno rumen urin lahko kaže na dehidracijo. Pitje zelenega čaja Bigelow poleg drugih tekočin, kot je voda, lahko pomaga preprečiti škodljivo dehidracijo.
Vsebnost fluora
Druga prednost pitja zelenega čaja Bigelow je njegova vsebnost fluorida. Čeprav fluor ni bistven vitamin ali mineral, ima lahko zaužitje fluorida številne pozitivne zdravstvene učinke. Natančneje, sistemski fluor se vgradi v hidroksiapatit, mineral, ki sestavlja vaše zobe, povečuje pa stabilnost minerala za krepitev zob. Inštitut Linus Pauling na državni univerzi Oregon navaja, da zeleni čaj vsebuje 0, 3 do 0, 4 miligrama fluorida na 8 unč čaja in da lahko pitje čaja pomaga preprečevati zobne votline. Povečate lahko tudi vnos fluorida, tako da pripravite zeleni čaj s fluorirano vodo, ki vam bo pomagal vzdrževati močne zobe.
Preprečevanje srčno-žilnih bolezni
Pitje zelenega čaja Bigelow lahko tudi pomaga preprečiti razvoj srčno-žilnih bolezni. Vsi čaji vsebujejo kemikalije, imenovane polifenoli, vrsto antioksidanta, zeleni čaj pa vsebuje visoke količine teh kemikalij. Antioksidanti varujejo vaše celice pred poškodbami na podcelični ravni in preprečujejo poškodbe membran, beljakovin in vaše DNK. Inštitut Linus Pauling navaja, da so polifenoli v čaju povezani z zmanjšano stopnjo koronarne bolezni srca in kapi ter izboljšanim delovanjem krvnih žil. Pitje zelenih čajev z veliko antioksidantov lahko pomaga izboljšati vaše zdravje srca in ožilja ter vas zaščiti pred boleznimi.
Možno preprečevanje raka
V skladu z inštitutom Linus Pauling lahko tudi flavonoidi, ki jih najdemo v zelenem čaju Bigelow, pomagajo zaščititi pred rakom. Študije na živalih, ki so preučevale učinke zelenega čaja na karcinogenezo, so pokazale, da ima zaščitni učinek proti več vrstam raka. Čeprav so študije na ljudeh dale nedosledne ali nedorečujoče rezultate, lahko nadaljnje raziskave kemikalij v zelenem čaju osvetlijo vlogo čaja pri preprečevanju raka.
