Čeprav vam ime morda ni všeč, je pohoten kozji plevel lahko koristen tako moškim kot ženskam. Verjamejo, da je kozji plevel, imenovan tudi epimedium, spremenil raven nekaterih hormonov, vključno z estrogenom. Epimedium ima lahko zapletene učinke na telo, tako da dvigne razpoloženje, energijo in občutke vzburjenja. Za nekatere kemikalije v epimediju je bilo ugotovljeno, da imajo estrogensko delovanje, ki lahko prepreči izgubo kosti. Pred uporabo tega zelišča se za zdravljenje zdravstvenega stanja posvetujte z zdravnikom.
O Epimediumu
Epimedium je zelišče, ki se tradicionalno uporablja v kitajski medicini. Epimedium raste na Kitajskem, v drugih delih Azije in Evrope. Obstajajo različne sorte epimedija, ki imajo lahko različne fiziološke lastnosti, če jih jemljemo kot prehransko dopolnilo. Bistvo je, da čeprav v kitajski medicini obstaja zeliščarska tradicija uporabe epimedija, je bilo izvedenih le malo kliničnih preskušanj, ki bi podprle njegovo uporabo.
Utrujenost
Tradicionalna medicina že dolgo uporablja epimedium za zdravljenje utrujenosti. Nekateri poročajo o zvišanju energije in razpoloženja, medtem ko jemljejo epimedium. Epimedium ne zdravi osnovnih vzrokov za motnje utrujenosti. Če je vaša utrujenost huda ali dolgotrajna, poiščite zdravniško pomoč. Po podatkih Memorial Sloan-Kettering Cancer Center niso izvedli nobenih kliničnih preskušanj, ki bi ugotovili učinkovitost epimedija pri zdravljenju utrujenosti.
Spolna disfunkcija
Izguba spolne želje je lahko posledica bioloških, fizičnih ali psihičnih težav. Eden od vzrokov spolne disfunkcije pri moških in ženskah je hormonsko neravnovesje. Epimedium lahko pri nekaterih ljudeh ta neravnovesja začasno obrne s povečanjem občutka vzburjenja. Po podatkih Memorial Sloan-Kettering Cancer Center raziskovalni dokazi niso dokazali teh učinkov epimedija.
Izguba kosti
Študija o 85 ženskah iz leta 2007 v "Journal of Bone and Mineral Research" je pokazala, da fitoestrogen, ki se pridobiva iz epimedija, lahko prepreči izgubo kosti pri poznih ženskah v menopavzi, starejši od dveh let. Znano je, da je zmanjšanje estrogena in drugih hormonov med menopavzo povezano s povečanim tveganjem za osteoporozo in druge kostne motnje. Potrebne so dodatne raziskave, da bi ugotovili, da bi bil epimedium učinkovit pri preprečevanju izgube kosti.
Varnost
Epimedium se ne sme jemati, če imate srčno bolezen ali obstaja veliko tveganje, saj lahko poveča srčni utrip. Ne jemljite epimedija, če imate hormonsko občutljiv kaner. Poročali so o alergijskih reakcijah na epimedium. Čeprav je ena od prednosti epimedija povečanje energije in razpoloženja, lahko nekateri ljudje ob jemanju epimedija občutijo manijo ali druge neprijetne spremembe razpoloženja. Epimedium ne bo namesto zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik. Preden vzamete epimedium, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste pod zdravniško oskrbo ali vsakodnevno jemljete.
