Ko kupujete že pripravljen riž, je pogosto priložen navodilo za mikrovalovno pečico. Ali je mogoče kuhati mikrovalovni riž v ponvi? Če poznate prave nasvete, se lahko naučite kuhati znamke, kot je riž strica Bena, brez mikrovalovne pečice.
To vam omogoča, da uživate udobje instant riža, ko nimate mikrovalovne pečice. Način priprave je videti nekoliko drugače.
Namig
Če želite kuhati instant riž strica Bena brez mikrovalovne pečice, počasi dodajte vročo vodo v dehidrirani riž, dokler ne dosežete želene konsistence.
Riž brez mikrovalovne pečice
Najlažji način kuhanja riža brez mikrovalovne pečice je nakup instant lonca ali kuhalnika riža in nakup navadnega riža. Če imate raje bolj aromatičen riž, ga lahko začinite sami - ali kupite že pripravljen riž in začimbne mešanice, ki jih lahko naredite na štedilniku.
Hitra navodila za riž strica Benova vas pred zaužitjem usmerijo, da vrečko segrejete 90 sekund. To bo zmehčalo riževa zrna in jih polepšalo. Podoben učinek lahko ustvarite tako, da vrelo vodo in vanj vstavite vrečko riža, dokler se ne segreje. Oceniti boste morali koliko časa želite, da se riž kuha - vendar naj se segreje v nekaj minutah.
Po podatkih USDA FoodData Central 1 skodelica jasminovega riževega pripravka strica Ben's vsebuje 250 kalorij, od tega večina iz 52 gramov ogljikovih hidratov. To se lahko sliši kot veliko število tistih, ki so na dieti z malo ogljikovimi hidrati, vendar je uživanje riža dejansko koristen način, da v obrok, ki je že bogat z maščobami in beljakovinami, dodate zdrave naravne ogljikove hidrate.
Instant riž na štedilniku
Druge blagovne znamke instant riža, kot je Minute Rice, imajo tako navodila za kuhanje kot tudi mikrovalovne. Minutni riž je tudi predkuhan, zato za pripravo tople vode ne potrebujete več kot nekaj minut, za to pa ne potrebujete mikrovalovne pečice. Riž preprosto dajte v lonec z vrelo vodo in sledite navodilom.
Ko kuhate na štedilniku, vsako minuto preverite konsistenco riža ali tako, da začne mehčati. Ko jo izvlečete iz vode, jo boste želeli mahniti z vilicami, da odstranite odvečno toploto in preprečite, da bi se zrnca zlepila.
Tehnično gledano, uživanje premalo kuhanega riža ne bo povzročalo takojšnjih zdravstvenih težav, zato ne bo veliko, če ga ne morete dobiti tako mehkega, kot bi ga mikrovalovna pečica. Vendar lahko uživanje riža surovega ali močno premalo kuhanega riža povzroči zastrupitev s hrano ali druge težave s prebavili, glede na Food Standards Australia in New Zealand. Ne glede na to, kako ga kuhate, boste želeli zagotoviti, da se je zrno segrelo in zmehčalo.
Prinesi riž na cesto
Nekatere spletne skupnosti nahrbtnikov prisegajo na instant riž kot enostavno osnovo za obrok, da se odpravite na kampiranje. V skladu z nacionalno šolo vodenja na prostem lahko instant riž rehidriramo z dodajanjem vrele vode, dokler ne dosežemo prave konsistence. To vam omogoča kuhanje mikrovalovnega riža v ponvi, ne da bi potrebovali nobene naprave. Upoštevajte le, da se boste morali igrati s razmerjem vode, saj boste način priprave spremenili sami.
