Program PointPlus Weight Watcher želi pomagati doseči cilje za hujšanje s pomočjo uravnoteženega prehranjevalnega programa. Sistem dodeljuje točke hrani na podlagi prehranske vsebnosti; tako nobena hrana ni povsem izven meja. Cilj je ostati v določenem razponu dnevnih točk, tako da spremljate točke hrane, ki jih nabirate čez dan. Hrana, ki jo vsebujejo hranila, ima nižjo vrednost točk, kar vas večino časa spodbuja k izbiri zdravih izdelkov. Priporočamo vam, da jeste veliko svežega sadja, na primer ananasa.
Ananas PointsPlus Vrednost
Program PointsPlus vsem svežim sadjem dodeli vrednost nič. To vam daje svobodo uživanja ananasa, ne da bi se morali potopiti v svoje vsakodnevne točke. Če želite ostati na nič točkah, morate uživati ananas svež, kot nesladkan zamrznjen ananas ali konzerviran ananas v lastnem soku. Weight Watchers vas spodbuja, da jedo sadje kot zdrav prigrizek, da pojeste svoje obroke ali vas preuči, ko vam ostane le nekaj točk.
