Lipton s svojimi izdelki Cup-a-Soup ponuja način premagovanja opoldanskega padca. Piše, da lahko ustvarite "delovno okolje brez tekočega", tako da dodate toplo vodo v juho v prahu, da nastane juha. Ali je ta dieta Cup-a-Soup boljša alternativa kot sladkarije ali krompirjev čips za popoldanski prigrizek, je nekaj, kar se lahko odločite, če upoštevate nalepke Cup-a-Soup.
Okusi
Uradna spletna stran Cup-a-Soup priporoča rezance po okusu piščanca, smetano po piščančji aromi in paradižnik s krutoni kot najboljše polpete. Lipton ponuja tudi instant juhe pod blagovno znamko Cup-a-Soup v okusih rezancev azijskega govejega mesa, pikantnega tajskega piščančjega okusa, brokolijevega sira in spomladanske zelenjave.
Uporaba
Za najboljši okus in teksturo dodajte 3/4 skodelice vrele vode vsebini embalaže, dobro premešajte in pustite, da juha stoji eno minuto, priporoča uradna spletna stran. Lahko se odločite, da imate raje malo več ali manj vode. Če ne pričakujete, da boste pojedli vso juho, uporabite celoten paket in ohladite preostalo juho, ne pa da uporabite del vsebine ovojnice. Odpiranje ovojnice omogoča, da na vsebino vplivajo kisik, temperatura in vlažnost, poleg tega pa lahko pride do neravnovesja sestavin.
Prednosti
Skodelica juhe kot prigrizek ima za dietete nekaj prednosti. Juhe vsebujejo le 50 do 90 kalorij na zavojček in so na splošno z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in holesterola. Nekatere juhe zagotavljajo tudi majhno količino prehrane - okusi paradižnika, spomladanske zelenjave in brokolija imajo od 2 do 6 odstotkov dnevne vrednosti vitamina C, pomladna zelenjava pa dobavi tudi 8 odstotkov DV za vitamin A in 4 odstotke DV za železo. Brokolijev sir vsebuje 4 odstotkov DV za kalcij. Zaradi teh dejavnikov bi lahko Cup-a-Soup postala boljša izbira od mnogih značilnih prigrizkov. Nekateri okusi Cup-a-Soup vključujejo zelenjavo, sir ali dehidrirano meso, čeprav na etiketi piše, da so količine majhne. Sestavine lahko vključujejo rezance in krutone.
Upoštevanje
Seznam sestavin in prehranska dejstva na etiketah Cup-a-Soup kažejo, da izdelki vsebujejo velike količine natrija in sladkorja. Vsak paket juhe vključuje na primer 28 do 38 odstotkov DV za natrij, odvisno od okusa. Glavna sestavina na skoraj vseh etiketah je maltodekstrin, vrsta škroba.
Dodatki
Cup-a-Soup vsebuje veliko aditivov za živila, s specifičnimi sestavinami, odvisno od okusa. Primer je mononatrijev glutamat, ki pri nekaterih ljudeh povzroči reakcije občutljivosti, ugotavlja Center za znanost v javnem interesu ali CSPI. Juhe vsebujejo tudi dinatrijev inozinat in dinatrijev gvanilat, ojačevalec okusa v isti družini kot mononatrijev glutamat. Nekateri okusi vsebujejo umetna barvila za živila, ki jih CSPI razvršča med „previdno“ ali „izogibaj se“.
