Sladice, ki se jim je treba izogibati
Žal je čokolada na vrhu seznama sladic, ki se jim je treba izogniti, če imate gastritis. To je zato, ker čokolada vsebuje kofein, ki lahko draži želodčne obloge in poslabša simptome gastritisa, poroča Drugs.com. Zato se izogibajte tortam, čokoladicam, piškotkom, brownijem, sladicam in drugim sladicam, ki vsebujejo čokolado, medtem ko simptomi gastritisa še obstajajo. Za obvladovanje hrepenenja lahko občasno zamenjate majhne obroke piškotov vanilije ali arašidovega masla.
Mlekarna
Prizadetniki z gastritisom bi morali omejiti tudi večino mlečnih izdelkov, zlasti mlečne hrane z veliko maščob, kot je sladoled. Vendar pa so v nekaterih primerih sprejemljive majhne obroke nekaterih vrst jogurta z nizko vsebnostjo maščob, zamrznjenega jogurta, krem ali pudinga. Zdravnika morate vprašati za nasvet, kaj lahko jeste, medtem ko imate gastritis.
Sadje
Medtem ko bi moralo biti sadje del vsake uravnotežene prehrane, lahko le tisti z nizko kislostjo pomagajo ublažiti neprijetne simptome gastritisa. Sadje z visoko kislostjo, ki poslabšajo težave z gastritisom, vključujejo pomaranče, grenivke, limone in limete. Izogibajte se vsem, ko pripravljate sladice. Vendar so sladice, narejene iz sadja z nižjo kislostjo, kot so jabolka, breskve ali jagode, lahko sprejemljive, pa tudi vse, kar vsebuje banane, na primer muffine, kruh ali palačinke.
Splošna vprašanja
Bolniki, ki trpijo za gastritisom, morajo praviloma spremljati svoj dnevni vnos sladkorja, ker je znano, da povečuje draženje in vnetja. Tako uživajte sladice zmerno, pri čemer pazite, da svojo prehrano zaokrožite z zajtrki, kosilom in večerjo, ki nevtralizirajo želodčne kisline. Kot vedno se je treba izogibati kakršni koli hrani - za sladico ali kako drugače -, ki jo bo zdravnik navedel, da lahko poslabša vaše stanje, in naj uživa le tista, za katera meni, da so sprejemljiva.
