Kadar potrebujete krvni test, je pomembno, da ne storite ničesar, kar bi lahko povzročilo netočnosti. Pitje diete s sodo z umetnim sladilom pred krvnim testom lahko pokaže vaše rezultate testa. Ne glede na to, ali so vaši testi rutinski ali za določeno stanje, to ne bi smeli prevzeti.
Zakaj je potreben post?
Nikomur ni všeč, da bi bilo treba dlje časa brez hrane in upajmo, da jo zdravniki zahtevajo le, kadar je to nujno potrebno. Postenje pred nekaterimi krvnimi preiskavami je rutinsko, ker hranila v hrani in pijačah vstopijo v krvni obtok in lahko spremenijo določeno snov, ki jo je vaš test pripravil izmeriti.
Na primer, po poročanju Harvard Health Publishing, se lahko za ugotavljanje sladkorne bolezni ali za spremljanje učinkovitosti zdravljenja ljudi, ki imajo sladkorno bolezen, uporabi test glukoze v krvi. Ker se hrana pretvori v glukozo in vstopi v krvni obtok, bi prehranjevanje preblizu testa lahko dalo lažno visoke rezultate. Trigliceridi se merijo tudi po teranju, ker njihova raven po obroku ostane povišana.
Dietna soda in post
Med postom lahko še vedno pijete vodo in nesladkano kavo in čaj, ker ti ne vplivajo na krvni sladkor. Toda pitje diete s sodo z umetnim sladilom pred krvnim testom lahko vpliva na vaše rezultate. Sestavine teh pijač se zelo razlikujejo, prav tako pa vplivajo tudi na krvni sladkor.
Po UC Davisu umetna sladila, vključno z acesulfamom K, aspartamom, saharinom, sukralozo, stevijo in neotamom, ne vplivajo na krvni sladkor.
Sladkorni alkoholi zagotavljajo nekaj ogljikovih hidratov, ki bodo vplivali na krvni sladkor. Tej vključujejo:
- Izomalt
- Laktitol
- Maltitol
- Manitol
- Sorbitol
- Ksilitol
Vendar pa to, ker nekatera sladila na tem seznamu ne vplivajo na krvni sladkor, še ne pomeni, da lahko pred testom pijete dietne sode, ki jih vsebujejo. Pijače lahko vsebujejo tudi druge sestavine, ki lahko vplivajo na vaš krvni sladkor. Če vam zdravnik reče samo vodo in nesladkan čaj in kavo, je dobro, da sledite tem navodilom, da bodo vaši rezultati testov čim bolj natančni.
Drugi varnostni ukrepi
Po podatkih ameriške Nacionalne medicinske knjižnice obstaja nekaj drugih stvari, ki jih ne smete storiti v osmih do 12 urah pred krvnim testom na tešče:
- Vaja
- Žvečilni gumi
- Dim
Na splošno so krvne preiskave na tešče najprej predvidene zjutraj. Torej večerjajte večer prej in nato preskočite zajtrk. Če kadite, se v tem obdobju vzdrži. Če ste jutranji telovadnik, preskočite vadbo na dan testa. In držite žvečenja dlesni do nato. Svoje običajne navade lahko nadaljujete takoj po testu.
Verjetno boste zelo lačni, zato s seboj prinesite prigrizek. Namesto, da bi na poti na delo zagrabili sladko kavno pijačo ali sladkorno kašo z granolo, napolnite prigrizek, ki vsebuje zapletene ogljikove hidrate, ki se počasi prebavijo in absorbirajo v vaš krvni obtok. Jabolčno in orehovo maslo, hummus in korenčkova palica, ovsena kaša s svežimi jagodami in trdo kuhana jajca s polnozrnatim kruhom so vse zdrave izbire, ki vam bodo pomagale povrniti energijo po postu.
