Če je eno od vaših najljubših poletnih izkušenj sedenje na palubi na toplem zraku, boste morda uživali med pitjem mešane pijače, ko se kopate v naravi. Ena pijača, ki jo je treba upoštevati, je mešanica vodke in limonade, ki jo lahko uživate v visokem kozarcu in postrežemo čez led. Kalorična vsebnost tega napitnega napitka je odvisna od vrste limonade in količine limonade in vodke, ki jo uporabljate.
Sorta limonade igra vlogo
Čeprav lahko svoji mešani pijači dodate poljubno količino vodke, je varen pristop, da uporabite standardno 1, 5-unčno serviranje vodke s 3 unčami limonade. Ta količina 80-vodne vodke vsebuje 97 kalorij, navaja Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem. 3-unčna porcija bele limonade iz koncentrata vsebuje 37 kalorij, ugotavlja ameriško ministrstvo za kmetijstvo. Enaka količina rožnate limonade ima 40 kalorij. Ne glede na limonado, ki jo uporabljate, vsebuje vaša mešana pijača več kot 130 kalorij. Za nizkokalorično alternativo pomislite na umetno sladkano limonado. 3-unčna porcija te sorte vsebuje le tri kalorije. Če se odločite za vrsto vodke, višjo od 80, pričakujte, da bo vsebovala več kalorij.
